まず.紫外線の皮膚への害365日紫外線があり.曇りの日でも紫外線があり.唯一の雲とオゾン層がブロックするため.紫外線が弱まる。 長波長紫外線（UVA）.中波長紫外線（UVB）長波長紫外線（UVA）の危険性：一年中存在し.強力な浸透.雲.ガラスを通過することができ.真皮に直接.表皮を貫通する。 UVAは主に光老化.つまり.コラーゲン繊維の真皮層への損傷.皮膚のたるみやしわにつながる引き起こされます。 また.メラニンを濃くする。 UVB光線の発がん作用を増強し.単独で皮膚がんを誘発することもある。 中波紫外線（UVB）の害：皮膚の日焼け.色素沈着.日焼け（赤み.熱.痛み.剥離現象）につながるUVBのほとんどをブロックするために雲.衣服.色合いガラスだけでなく.皮膚癌の誘発と.それは太陽の強度の増加と増加するので.夏と秋の季節だけでなく.最も強い真昼と午後の終わりの日.日焼けや日焼けのこれらの時間に最も脆弱であることができます。 第二に.子供の日焼け止め（1）子供の皮膚の角質層は薄い（大人の約10％）ので.紫外線に抵抗する能力は大人よりも低い。 (2）子どもたちは.カルシウム日光暴露を補うことができますが.わずか15分一日のカルシウムの必要量を満たすのに十分であるため.過度の日光暴露は.皮膚への損傷を悪化させるだけです（3）紫外線は.皮膚がんによって引き起こされる.累積的な損傷によって引き起こされ.普通の人は.5000時間以上の累積的な日光暴露は.皮膚がんにつながる可能性がありますので.子供の最初から紫外線の累積的な損傷を軽減する。 日焼けを防ぐには？ (1)傘をさして遊ぶ：しかし.紫外線の50％は傘を通過することができ.傘はUVB（メラニンにつながる）だけを分離することができますが.UVA（老化につながる）はほとんど効果がありません。 (2）長袖の服やズボンを着用しようとする;（3）日焼け止め製品の合理的な使用：1.日焼け止め製品を開始する30分前に外出し.均等に適用されるように.厚さは十分である 2.やみくもに日焼け止め製品の高いSPF値を追求しないでください.日焼け止め製品のSPF15は.紫外線の95％をブロックすることができ.日焼け止め製品のSPF30は.紫外線の97％をブロックすることができますが.快適な肌触りの日焼け止め製品の高いSPF値。 比較的低い3は.外出した後.日焼け止めスプレーの利便性を使用するために.2〜3時間ごとに日焼け止め製品を再適用する必要があります考慮することができる。