軽症高血圧とは.血圧が140/90mmHgを超えるが160/100mmHgには至らない.比較的軽度の血圧上昇である1級高血圧のことをいいます。 軽度の血圧上昇の原因としては.肥満.生活習慣の乱れ.運動不足.慢性的なストレス.肉や魚の大量摂取などが挙げられる一次性高血圧が最も一般的です。 血圧の上昇が軽度の場合は生活習慣の改善を.原因がはっきりしている場合は原因の根絶を主眼に置いています。 悪い生活習慣を改善することで血圧を正常値まで下げることができ.薬を使わずに治療できる人もいますが.生活習慣の改善をベースに薬を選んで140/90mmHg以下にコントロールする必要がある人もいます。