1.朝晩の歯磨きの習慣を身につけ.1回3分以上磨き.歯ブラシは3ヶ月に1回交換することを忘れないようにしましょう。
昼食を食べた後は.必ず口をすすぐようにしましょう。 2.お口の中が健康な方もそうでない方も.年に1～2回は必ず病院で検診を受け.医師から専門的なアドバイスを受けてください。 3.男性でも女性でもタバコを吸わないでください.頻繁にタバコを吸う人は歯の変色がひどく.自分の完璧なイメージに深刻な影響を与え.健康にも害を与えます。 4.歯茎の出血を軽視しないでください.彼らはあなたが歯周病に苦しんでいることを示すかもしれないので.速やかに医者に診てもらうべきです。 5.親はよく子供の乳歯は新しい歯に変わるので.初期の歯にあまり注意する必要がないと思っています。
しかし.新しい歯が生えるのが早すぎて.他の歯がまだ抜けていない場合.受診が間に合わないと子供の歯が逆に生えてくることがあります。 また.親指しゃぶり.歯なめし.歯ぎしり.口開け呼吸.唇を噛むなどの癖があり.歯並びが悪くなってしまうお子さんもいます。
悪い習慣を直すことは歯の健康に良いことで.歯並びの悪さは早いうちに医師の診察を受ける必要があります。 7.歯の発育は.栄養価の高い様々な食品から分離することはできませんので.大人や子供かどうか.食事は多様でなければならず.部分的な食品であってはならない。