通常.風邪をひいてから2日目から4日目に最も症状が強くなります。 風邪は上気道感染症の略で.免疫力の低下が主な原因となる自己限定的な病気です。 風邪の周期は通常7日程度で.初期には軽い風邪の恐怖感や体温の上昇などの症状があり.2～4日目にめまい.頭痛.咳.痰.手足の脱力感などが起こります。 また.ウイルス性の風邪は薬を飲まなくても自然治癒することがありますが.基礎疾患のある高齢者は.風邪の症状が出た時点で地域病院や通常の病院の感染症科を受診する必要があります。 また.風邪症状の治療中は.免疫力を高めるために.定期的な運動.空気の循環.保温.ビタミンが豊富で消化の良い食事.十分な水分補給.運動などを行うことが大切である。