瞼板は.まぶたを構成するものの一つで.通常は密な結合組織からなり.体の眼輪筋と瞼結膜の間の矢状位置にある。 縦位置では.瞼板は挙筋の下に位置しています。 瞼板は.矢状面にあるときは.まぶたの重要な保護層です。 瞼板は緻密な組織構造をしており.まぶたの皮膚.皮下組織.眼輪筋とともに.まぶたの完全な構造を形成しています。 まぶたは閉じているとき.眼球を保護する役割を担っています。 まぶたの位置を縦にすることで.まぶたを自由に動かしやすくしているのです。 目を開けると.眼瞼挙筋が収縮して瞼が上に移動し.眼球が露出して視界が広がり.はっきりと見ることができます。 また.リッドプレートにはもうひとつ.重い蓋の成形を助けるという驚くべき機能があります。 まぶたの表面には.まぶたの皮膚にまっすぐ発した繊維状の組織がたくさんあり.まぶたが動いたときにまぶたのひだを形成するのに役立っているのです。 この上まぶたの折れ線は.一般的に二重まぶた（眼瞼下垂症）と呼ばれています。 二重まぶたでない人の多くは.この繊維組織がまぶたの皮膚の中まで達していないまぶたなのです。 また.まぶたには分泌機能を持つ腺組織があり.結膜や角膜の表面を常に潤滑に保ち.眼球を保護する働きをしています。 この腺が詰まって炎症を起こすと.「膨疹」や「霰粒腫」といった瞼板の炎症性疾患につながります。 瞼板は.まぶたの形態と機能を維持するために重要な役割を担っています。 水をたくさん飲み.ニンジンやリンゴなどビタミン豊富な野菜や果物を食べるとよいでしょう。 これらの食品は.まぶたの組織を保護するのに役立ちます。