坐骨神経炎などによる梨状筋坐骨神経痛はマッサージで楽になりますが、腰部脊柱管狭窄症などによる梨状筋坐骨神経痛はマッサージをしてはいけません。
梨状筋炎や坐骨神経炎による梨状筋坐骨神経痛の場合は、筋肉を叩いたり、押したり、つまんだりしてマッサージすることで、局所の血行を促進し、痛みを和らげることができます。 腰からお尻に沿って、太ももの裏側、ふくらはぎの裏側、外側をなでたり、押したり、もんだり、手でこぶしを作って前後にさすったりします。
腰部脊柱管狭窄症なども梨状筋坐骨神経痛の原因になりますが、この時はマッサージをしてはいけません。
梨状筋坐骨神経痛は、適時に病院へ行き、症状に応じて専門の医師がマッサージの適否と治療方法を判断します。