1.病原微生物：細菌.ウイルス.スピロヘータ.リケッチアなどを含む.急性咽頭炎の主な原因因子である.空気.食事から直接することができますが.また間接的に血液循環やリンパ循環から。 2.物理的・化学的刺激：話し過ぎ.辛い.熱い食事.過度の喫煙やアルコール.化学ガス.ほこりなどの大気汚染など.咽頭粘膜の上皮や腺にダメージを与えることがあります。 局所的な防衛システムの損傷 3.気候.季節要因：寒さは咽頭粘膜の血管収縮を引き起こす可能性があり.食細胞の数が減少し.局所的な抵抗が減少し.乾燥は咽頭粘液分泌と繊毛蠕動に影響を与えることができる.空気清浄.加湿.直接刺激や損傷が原因で咽頭粘膜に減少.冬と春の気候変動.室内の空気の循環が悪く.また抵抗を引き起こすと病気を引き起こす微生物の侵入に容易である。 4.近隣臓器疾患：鼻腔；副鼻腔.口腔.歯.歯茎.喉頭.気管.気管支などの近隣臓器の急性および慢性炎症.粘膜.粘膜下組織.局所リンパや血液循環の侵入に沿って咽頭.または炎症分泌物が繰り返し咽頭.または鼻疾患呼吸閉塞と口呼吸などを開くことを強制する.咽頭炎につながる可能性があります。 5.全身疾患：アレルギーやリウマチ熱.痛風.糖尿病.心臓病.貧血.腎炎.慢性気管支炎.肺気腫.気管支拡張症.結核.肝硬変.栄養不良や便秘などによる消化器疾患などの全身疾患を患うと.全身抵抗力が低下して咽頭の血液循環障害.そして咽頭炎につながることがあります。 6.その他：過度の疲労.精神的緊張.睡眠不足等も咽頭炎を誘発する要因としてよく知られています。 経過が長く.症状が頑固でなかなか治らず.主病巣は主に中高年に発生します。 急性喉頭炎の治療が不十分で慢性化したり.慢性鼻炎や副鼻腔炎を繰り返したり.物理的・化学的要因で咽頭を刺激することが多いために発生するものです。 また.貧血.呼吸器の慢性炎症.心血管疾患など.さまざまな全身疾患が二次的に発生することもあります。 主な症状は.咽頭の異物感.分泌物の増加と粘着性.過度の会話や天候の変化.またはタバコ.アルコール.酸味と辛味のある食べ物の過剰摂取によって悪化する。 セルフケアの方法としては.1.部屋を適温・適湿に保ち.新鮮な空気を取り入れることが.慢性咽頭炎の予防・治療に効果的です。 空気が乾燥し.寒すぎたり.暑すぎたり.湿りすぎたりすると.咽頭粘膜の防御機能に影響を与え.機能障害.咽頭感覚異常.慢性咽頭炎病変が長期に渡って発生することがあります。 朝.食後.寝る前に口をゆすいだり.歯を磨いたりして.口の中を清潔に保つようにしましょう。 同時に.口腔・鼻腔疾患の予防と管理.炎症性病変の除去.咽頭炎の予防と管理も無視できない。 2.食事療法は.光と消化しやすい食事が適切であり.その後.火災.柔らかく.ジューシーな食品の摂取にいくつかのさわやかなを支援する。 タバコ.アルコール.ショウガ.コショウ.マスタード.ニンニクなど.辛いものはすべて食べないようにしましょう。 3.咽頭炎の気功治療.方法は：静かに座って.両手を軽く両腿に置き.両目を少し閉じ.舌を口蓋に当て.静かな.自然な呼吸に心の平和.咽頭を維持する意図は.口が流体でいっぱいになるように.ゆっくりと喉の下に.そう15〜20分.その後ゆっくりと両目を開き.片手で親指と残りの4本の指は静かに口の下に保つために喉をこする意図は.流体は.口後に.ゆっくりと喉の下。 口の中が液体でいっぱいになったら.ゆっくり飲み込む.ということを5～7分ほど繰り返します。 1日2〜3回.1回15〜30分程度の練習をする。 慢性咽頭炎は.咽頭粘膜の慢性炎症で.臨床的にはかなり一般的で.主に咽頭痛.乾燥.かゆみ.異物感.または声かすれ.かすれ声などが現れ.風邪や発熱.辛いものを食べる.休息不足.夜更かしの症状が悪化すると.長年治らないことがあります。 漢方医学では.慢性咽頭炎は.風熱咽頭麻痺.陰液の暗欝.虚火炎症.咽頭焼灼.肺陰虚の発作が繰り返されることで起こるとされています。 以下のレシピを参考にすることができます。 舞連峰シュガードリンク：舞東15グラム.白蓮の種15グラム.氷砂糖の適切な量は.飲むために沸騰子孫茶と水の適切な量を追加します。 陰を養い.腎を利し.渇きを癒す効果があります。 いちじくの氷砂糖煮：いちじく25gに氷砂糖を適量加え.水を加えて煮出し.1日1回飲んでいます。 気を養い体液を生成し.肺を潤し.痰を解消する効果があります。 アヒルの卵とねぎのスープ 殻付きの新鮮なアヒルの卵1〜2個.刻んだねぎ4〜5本を使い.水を加えて沸かし.シロップで味付けし.卵を食べ.1日1回スープを飲みます。 陰を養い.熱を取り除き.咳を止め.痰を解消する効果があります。 ゆりとバナナの煮物：ゆり20g.皮をむいたバナナ2〜3本.氷砂糖適量.水を加えて一緒に煮る。 1日1回服用すると.清熱解毒.肺を潤し.咳を鎮める作用があります。 慢性咽頭炎の注意点：1.十分な休養に注意し.夜更かしを避ける。 2.食事に注意し.辛いものや刺激の強いものを避け.タバコやお酒を控え.冷たすぎるもの.熱すぎるものを避ける。 3.良い空気と環境.貧しい空気の循環の環境での長期滞在を避けるようにしてください。 4.できるだけしゃべらない。 5.一般に.通常の漢方薬で清熱解毒.急性発作は西洋の抗生物質で治療することができます。 6.少数の慢性咽頭炎は.逆流性食道炎などの消化管疾患と関連しています。 咽頭炎にスイカの皮茶：スイカを食べるとき.皮を捨てないでください。 メロンの皮250gを取り.大鉢2杯分の水を加えて煮立て.氷砂糖少々を加えて冷やして飲む。 喉頭炎を治すことができます。 舌根運動ルール咽頭炎：喉の痛み.喉のかゆみ.異物感を飲み込むことに起因する咽頭炎は.舌根運動方法を取ることができ.良好な結果を受け取ることができます。 つまり：口を閉じて.歯に対して舌.18回.18回.その後3嚥下で口の流体.朝と夕方は一度行うに付着している。 喉頭炎のためのマッサージ：マッサージ方法：毎日朝起きた後.3滴でコーティングされた左手の手のひらに – 風オイルエッセンスの4滴.マッサージ（時計回り）喉の領域20回 – 30回。 喉頭炎のためのクルミ：10クルミを取り.硬い殻を取り除き.取るために2回朝と夕方に分割し.衣類を削除しないでください。 くるみには.抗炎症作用.肺を潤す作用.痰を溶かす作用.咳を抑える作用があります。 喉の痛みや咳を治すことができます。