春のような四季」の特徴から慢性咽頭炎になりやすく.昆明の冬は厳しい寒さがなく.晴れた日は雨が少なく.風が強く.乾燥したものが多いため.この時期の慢性咽頭炎患者は症状が悪化することが多いのです。 中国の統計によると.都市部の人口における慢性咽頭炎の発症率は70％近く.特に教師や労働者では80％にものぼるという。 慢性咽頭炎の症状は.のどが乾燥し.のどに異物感があり.かゆみ.ヒリヒリ感.痰を伴うのが特徴で.朝起きて歯を磨くときに吐き気や乾燥感があります。 子どもの咳 鼻水・のどぼとけ症候群が原因 多くの子どもは.鼻水が出ると.それをかまないで鼻に吸い込み.鼻汁をのどに吸い込むため.一日中咳き込むことになり.中耳炎を起こして難聴になる場合もあります。 子供が咳をしているのを見て.内科や小児科に連れて行き.耳鼻科の受診を怠る親は少なくない。 歯磨きや吐き気は喉が敏感になっている可能性あり 喉が乾燥したり.朝方に歯磨きをしたくなるのは.必ずしも慢性咽頭炎を意味するわけではありません。 咽頭反射が敏感で.歯を磨くと吐きそうになる人もいます。 また.歯に問題があったり.口が臭かったり.口の中に何らかの慢性的な炎症があったりすると.喉が乾燥して歯を磨きたい衝動に駆られることがあります。 しつこい喉鳴り 特に朝起きてから喉を鳴らして咳をするのが好きで.そうすれば気持ちよくなれると思ってしつこく喉を鳴らす人がいますが.これは喉の逆流性疾患と関係があるかもしれません。 咽頭逆流症は.慢性咽頭炎と誤診されやすい大きな病気です。 咽頭逆流症は.胃の内容物（主に酸）が上部食道括約筋より上の部分.咽頭.鼻咽頭に逆流することによって起こる慢性咽頭炎に似た炎症です。 夜間の持続的な喉の痛み.嗄声.慢性的な咳の再発が特徴です。 昆明の冬はまだ快晴で.昼は春のような陽気さえあるが.朝晩の気温差が大きく.特にサイクリストはマスクをする習慣で移動する人が多い。 すべての人がマスク着用に適しているわけではありませんが.アレルギー性鼻炎や咳のある人は.埃を防いだり.冷たすぎる空気が人体に入るのをブロックするために.旅行中はマスクを着用することをお勧めします。 オシャレに見えるようにペイントされたマスクを好んでつけているお友達もいます。 そのため.専門家によると.マスクの選択は通気性と快適性の原則に従うべきで.綿の生地が適切であるとしています。 また.マスクの装着時間はあまり長くならないようにしましょう。 専門家によると.マスク着用時は多かれ少なかれ呼吸に一定の影響があるため.1日1時間以上はマスクを着用しない方が良いとのことです。 また.マスクの洗浄を怠ると.不衛生な汚物が体内に侵入しやすくなるため.良くない習慣です。 そのためには.毎日つけるマスクはすべて洗ったほうがいい。 一度にまとめて洗い.洗うときも泡ソープを使うといい。