蜂の子に含まれるプロポリスには一定の免疫力向上効果や抗アレルギー作用があり.高血圧の方にも特に禁忌はありませんから.高血圧の方も蜂の子を摂取することができます。 高血圧の人は.蜂の子のブドウ糖含有量が比較的多いため.肥満の人は血糖値が上がりやすいので.プロポリスの摂りすぎには注意しましょう。 食事は軽めにとり.ナトリウムは1日5gを超えないようにすること.座りっぱなしにならないように運動すること.体重をコントロールして太りすぎや肥満にならないようにすることが重要です。 高血圧の人は.朝と夕方の1日2回.血圧を測定して.正常範囲内に収め.血圧が過度に変動しないように注意し.必要に応じて24時間外来血圧測定を選択し.適時に血圧を測定するようにします。