お灸をするのに最適なタイミングは.患者さんの状態によって異なるため.一概には言えません。 お灸をするのに最適な時間は.自然の陽のエネルギーが比較的強い状態である午前中で.お灸の治療が最も適していると言われています。 不眠症など特定の病気の場合は.夕暮れ時や就寝直前に鍼やお灸をすると効果的です。 急性発症の場合は.すぐに治療が必要です。 また.お灸をするときは.やけどをしないようにもぐさ短冊を身体から一定の距離を保ち.近づけすぎないこと.お灸をした直後に冷たい水で手を洗ったりお風呂に入らないこと.食後1時間以内のお灸.風邪や熱があるときはお灸をしないことなどが大切だそうです。