陽光新聞のインタビューから “秋の虎 “が本格的に.広州の太陽は最近.夏よりもさらに暑いですが.紫外線が特に強く.9月の連休と一致して.日焼け対策がうまく行われていない.それは “ロブスター “に日焼けするのは簡単ですが.赤と黒の肌がまた変色を残します。 では.屋外で日光を浴びた後の肌ダメージを軽減するためには.どうしたらよいのでしょうか。 医療専門家は.日焼け後の肌は速やかに効果的な治療を行うべきであると提言しており.専門の医師は一般的に.治療を「鎮静・沈静」「保湿」「美白」の3ステップに分けます。
STEP1 鎮静・鎮静.局所冷却
海辺や砂漠.高原地帯に行く場合.日焼けを防がなかったり.日焼け止め対策をしていないと.皮が剥けたり.赤くなったり.腫れたり.チクチクしたり.ひどい場合は水ぶくれができるなど.日焼けをすることがあります。
広東省皮膚科病院レーザー美容センターの黄嶺医師によると.一般的に.日焼けが深刻ではなく.皮膚が赤く.かゆく.火照った程度であれば.病院に行った後.ケラタン内服などの抗アレルギー治療を行うとのことです。 黄皙暎は.「抗アレルギー薬はあくまで不快感を和らげるための対症療法であり.次に炎症や痛みを和らげるための外用クリームを塗る必要がある」と述べている。 顔には「エロコン」などの弱いホルモン.上肢や背中.額には「ペリゾン」などのやや強いホルモンで治療することができます。
また.医師は薬物療法に加えて.日焼け後の患部の温度を下げて皮膚の炎症を抑えるアイスパックが必要だと強調しました。 自宅でできるDIYの方法としては.①ミネラルウォーターで氷嚢を作る.の3つがあります。 ミネラルウォーターをボトルごと冷凍庫に入れ.十分に温度が下がったところでタオルを巻いて.5分ほど部位を変えながら冷湿布をする（皮膚の観察と凍傷予防）.（2）凍った医療用アレルギーマスクを貼る.（3）薬用スプレーを冷凍庫に入れて顔に直接スプレーするか.紙マスクにスプレーしてから冷やして貼る.など。
もちろん.病院の皮膚科に行って.収れん作用のある薬や鎮静作用のある薬で湿布をしたり.冷水を連続的に噴射して皮膚温を下げたり.緑・赤・ヘリウムネオンレーザーによる皮膚照射で敏感肌を和らげるなどの治療を併用することも可能です。
STEP2 保湿・水分補給をする
日光に当たると.肌の水分が大量に奪われます。例えば.乾燥や皮むけが起こる人もいますが.これはこの時.肌のバリア機能が損なわれて.感染に弱い状態になっていることを示しています。 そのため.適時の水分補給が必要です。 黄麗華によると.病院では通常.リペアマスクやリペアローションの塗布により.皮膚のバリア機能の修復を促進することが行われているとのことです。 例えば.湿潤保湿には冷湿布を.皮膚バリア修復にはアロエベラ.カモミール.ヒアルロン酸など抗アレルギー.保湿.修復作用のある保湿剤を外用するなどの方法があります。
注意点としては.できてしまった薄皮や水疱については.感染を防ぐために手で破ったり.圧迫したりしないことです。 実際.水ぶくれの中の滲出液は自然に吸収され.3～5日で水ぶくれは治まります。
また.日焼け後の肌はとても敏感になっているので.石鹸を使わない優しい洗顔料で洗うことが大切です。
STEP 3 ブライトニング＆リジュビネーション
日焼けから1週間が経過すると.水ぶくれが乾いて自然に吸収され.皮むけもなくなり.赤みも薄くなりますが.肌が黒ずんだり.黒ずみが残ったりすることがあります。 どうすればいいのか？ 美を愛する女性にとって.これは致命的な一撃です。 黄麗は.肌の新陳代謝は28日周期なので.時間をかけないと白に戻らないと言っています。
まず.皮膚の色素の代謝を高めるために.ビタミンCとビタミンEの内服が必要です。 もちろん.アルブチンジェルやL-ビタミンC美容液など.紫外線による肌のダメージを修復し.コラーゲンの生成を促しながらメラニンを薄くすることができる美白外用剤を塗布することも可能です。 治癒後1ヶ月が経過すると.基本的に肌の状態は安定しますので.その時点で皮膚科を受診し.適切な医療美容のメンテナンスを受けるという選択もあります。 例としては.以下のようなものがあります。
(1)ハイドラフェイシャルインジェクション。 太陽の後.皮膚は脱水と乾燥状態でほとんどであり.次に細かい線や太陽の斑点になりやすい.皮膚は水和の多くを必要とするが.通常の水和マスクは効率的な水和の目的を達成することは非常に困難であり.水和注入はヒアルロン酸.水和効果の多くを達成することができますがまた顔料を軽くすることができます注入されます。
(2) 肌の若返りレーザー治療。 肌のメラノサイトにある色素粒子をレーザーで破壊・分解し.美白を実現します。
ヒント 良い日焼け対策をより確実にする
1.日光を浴びる前に.パセリ.アマランサス.レモン.巻き貝.セロリなど.光に敏感な食べ物を食べるのを避け.もし食べたいなら.夜に食べるのがベストです。
2, 日よけ帽子.サングラス.日焼け止めの服など.物理的な日焼け止めを使用するために外出する.
3.外出の30分前に日焼け止めを塗る。 野外活動では.日焼け止め指数SPF>30.PA++を使用し.3〜4時間に1回.50セントコイン大の量を塗り直し.午後1〜4時は日光を避けた方がいい。 曇りという意見もあり
雨が降っているので.太陽が見えないと日焼け止めは必要ない。 実は.太陽は見えなくても.UVA（長波長黒点効果）は雲を通り抜けて肌に届き.肌を乾燥させ.シミの原因になることがあるのです。 そのため.どんな天候でも必ず日焼け止めを塗る必要があります。