足がしびれたときの対処法

下肢のしびれに対しては.以下のように冷湿布療法.切開・内固定療法.保存療法で改善します。まず.冷湿布療法と切開・内固定療法:外傷による局所の腫れが強く.神経が圧迫されて下肢のしびれが生じた場合は.冷湿布療法を継続することが可能です。 また.骨折がある場合は.骨折端の安定性を回復するために.切開して体位を変える内固定術が必要で.できるだけ早く局所の腫れをなくし.血液循環が回復した後.それに応じてしびれを緩和します。 第二に.保存的治療:腰椎椎間板ヘルニアや梨状筋症候群による神経伝導障害が足のしびれとして現れている場合.ベッド上での安静.腰椎牽引.超短波治療.また股関節マッサージ.マッサージ治療.そして鍼灸などの物理療法と併用すると坐骨神経伝導障害を改善し足のしびれの症状をかなり緩和することができます。 大腿部を痛めないように.腰椎と坐骨神経の保護に注意を払う必要があり.上記の部位の筋肉を鍛えることで保護を強化することができます。