しゃがんだ状態から立ち上がるときにめまいがすることは比較的よくある現象で.主に次のような理由があります。 まず.姿勢低血圧ですが.主にしゃがんだ時に下肢に血液がたまり.その血液がすぐに戻る時間がない時に立ち上がると.頭を含む胴体の上部が血液供給不足になって血圧が下がりやすくなり.めまいを感じるようになるのだそうです。 次に.脳動脈硬化ですが.脳血管の動脈硬化により.患者さん自身が脳への血液供給が不足し.脳への血流調節能力が弱まっている方がいるため.しゃがんでいる状態から立ち上がるという姿勢の変化で.一過性の脳への血液供給不足が起こり.悪化することでめまいを引き起こします。 3つ目は.夜更かし.短時間睡眠.過労.精神的ストレス.不安などの悪い生活習慣です。 良い生活習慣を取り入れ.十分な睡眠を確保し.適度な運動をすることで改善されます。