厳密には.高血圧のカットオフポイントはありません。 高血圧の基準値は人為的に140/90mmHgに設定されており.140/90mmHg未満であれば正常血圧.140/90mmHg以上であれば高血圧とされる。 高血圧の患者さんに内服が必要かどうかは.通常の循環器内科を受診して危険因子を評価し.降圧剤の内服を行うかどうかを決定する必要があります。 高血圧の患者さんには.軽い食事.野菜や果物を多く摂ること.太極拳やゆっくり歩くことを中心とした適切な運動が勧められています。 そして.休息に気を配り.タバコやお酒をやめ.強いお茶を飲まないようにする。 血圧が正常範囲内で変動するように監視し.高血圧の合併症を予防する。 血中脂質.血糖値.血中尿酸.肝機能.腎機能を定期的に確認し.患者さんの動脈血管の状態を把握する。