1.軟部組織の損傷自体は浮腫の期間を通過する必要があり.浮腫の期間では.多くの場合.時間のこの期間では.ますます痛みを伴うでしょう約3〜5日続く.進行性の悪化です。 2.十分な緩和.休息を実施する.または適切な固定を取っていない後の軟部組織の損傷.それはさらにストレッチ刺激によって軟部組織の損傷位置につながることは非常に簡単ですが.損傷の悪化につながることが.痛みの症状を増加することにつながるでしょう。 さらに刺激を伸ばすと.傷害の悪化につながる可能性があり.そこに痛みの症状が増加し.ローカル小さな血管の破裂後に固定されていない.血液の漏れを増加させ.局所的な腫れと痛みの増加につながるでしょう。 したがって.軟部組織損傷の急性期には冷湿布を行い.局所の出血を抑えるとともに.局所の固定.緩和.安静に留意し.損傷の悪化や局所の打撲の増加を防ぐことが重要であります。 また.症状を抑えるために消炎鎮痛剤の内服や.負傷した位置を心臓より高くして重力による局所の腫れや痛みを軽減させることもあります。