胃炎には.バナナ.リンゴ.パパイヤ.シナモンなどを食べるとよいでしょう。 バナナは食物繊維が豊富で.短繊維であるため.胃での食べ物の消化を促進し.胃酸の過剰分泌を招かないため.胃炎の回復を促進することができます。 次に.りんごに含まれるペクチンは胃粘膜を保護し.また腸内の有害物質を吸着するため.胃腸障害の回復に良いとされる。 胃炎の患者さんには消化不良に悩む方が多く.そのような方はパパイヤを適宜食べるとよいでしょう。 パパイヤに含まれるパパイヤ酵素は.脂肪やタンパク質の多い食品の消化を促進し.消化不良の症状を改善するのに役立ちます。 シナモンは一般的なホットフルーツで.胃を温め保護する効果があります。 シナモンをお粥に煮込むと.消化不良を改善するだけでなく.胃粘膜の修復を促進し.炎症を抑えることができます。 ヘリコバクター・ピロリ感染による胃炎の場合は.薬を併用することで徐々に改善するケースもあります。