熱中症では塩水が飲めるので.そうする必要があります。 熱中症になると.体内の余分な熱を逃がすために大量に汗をかき.消化管の障害により嘔吐や下痢を起こすことが多くなります。 このため.皮膚や呼吸器からの水分の蒸発と合わせて.水分だけでなく大量の塩分を含む体液が失われることが多い。 熱中症の水分補給は塩水で.濃い塩水ではなく.冷たい薄い塩水を飲むようにしましょう。 夏場の熱中症予防や.暑い環境での熱中症の初期症状には.冷たい軽い生理食塩水や塩分を含む機能性飲料も飲むようにしましょう。 熱中症の後に冷たい普通の水や塩分のない飲み物だけを大量に飲むと.体内の電解質の乱れがさらにひどくなり.手足やお腹.背中.あるいは全身に筋肉のけいれんや痛みが起こり.熱けいれんとも呼ばれるようになるのです。