1.豚足.豚皮.蹄の腱.魚.豆類.魚介類など.コラーゲンやエラスチンを多く含む食品を摂ることは.咽頭の損傷部分の修復を促進する。
2.ビタミンB群が豊富な食品.例えば動物のレバー.赤身の肉.魚.新鮮な果物.緑黄色野菜.牛乳.豆類などを食べる。
ネギ
は性質が温かく.味が刺激的である。 マテリアメディカ恵安によると.”ただれや毒に食べると痛みやかゆみが増し.腫れ物に食べると激しくなる”。 マテリア・メディカに “ネギは火陰虚の場合に最も禁忌である “とあるように.のどが痛い人は火毒にもかかっている。 このことから.のどが痛い人にはネギは避けるべきであることがわかる。
唐辛子
『群方集』では「味は非常に辛い」とされている。 食養生』では「非常に辛い」とされている。 したがって.唐辛子は非常に辛く.熱や火を促進する傾向がある。 薬局方』には.”長時間摂取すると歯が痛くなり.喉が腫れる “と記載されている。 したがって.喉が痛い人は食べてはいけない。
トウガラシ
は.最もよく使われる辛味と刺激のある調味料で.性質は非常に辛い。 また.明-李時珍は「純陽物」と呼び.「辛味は空気に向かい.熱は火を助け.匂いはすべて濃いので.喉や口の調子が悪い人も避けるべきだ」と述べている。 清-王世雄もまた.”火と乾液を多く食べると.気を消耗して陰を傷つけ.ただれや目の損傷を引き起こす “と指摘している。 咽喉の痛みには火毒があるので.胡椒を食べないようにすることが大切である。
砂核
は一般的な芳香調味料である。
砂核
は温性で刺激的な風味があり.辛くて乾燥して血液を動かすという欠点があり.また熱と火を促進する傾向がある。 火や熱のある場合はすべて避けるべきである。
シナモン樹皮
シナモン.公式シナモンとしても知られています。 辛くて刺激的な風味で.民間では五香調味料としてよく使われ.火と陽に効果がある。 かつて『マテリアメディカで得する』では.”痰咳咽痛…….四禁 “と指摘されていた。
クミン
は五香粉のひとつ。 火熱の証がある人.陰虚火熱の人は食べてはいけない。 熱や陰虚のある人には不向きで.『マテリアメディカ』では “肺熱.胃熱.熱毒のある人には禁忌 “と警告している。
茴香（ウイキョウ）であれ.茴香（ウイキョウ）であれ.肺や胃に火を通すので食べないほうがよい。
以下のお茶は喉の浮腫の症状を緩和するために飲むことができます：
1.羅漢果茶
準備：1羅漢果。
飲み方：羅漢果を刻み.熱湯で10分ほど煮出し.毎日時々飲む。
漢方では.羅漢果は肺をきれいにして痰を解消し.のどの渇きを癒し.のどを潤す効果があり.特に慢性喉頭炎.肺陰虚.痰熱連関.のどの乾燥による不快感に効果があると考えられています。 また.のどの痛みや声枯れ.咳や口の渇きがよくある患者にも非常によい治療法である。
2.オリーブティー
作り方：オリーブ2個.緑茶1g
作り方：オリーブを芯ごと半分に切り.緑茶と一緒にカップに入れ.熱湯を注ぐ。 蓋をして5分後に飲む。
オリーブは肺をきれいにし.痰を解消する効果があり.特に慢性咽頭炎でのどが痛く.のどに異物感がある患者には非常に良い。
3.ハーブティー
スリッパリーエルムの樹皮は.お茶にして喉を潤すのに使えます。