誰にとっても.健康な身体は手に入れたいものですが.現代人の中には不規則な食生活や不規則な生活をしている人がいて.その結果.人間の身体に多くの老廃物が蓄積され.さまざまな病気を引き起こすので.そんな時に腸内洗浄をしなければならないのです。 医学.道教.仏教の三教に共通する秘伝は「不老不死になりたければ.腸に糞をしないこと」である。 つまり.ときどき腸をきれいにすることが.長生きにつながるということです。 古来.医家は「長生きのためには.常に腸をきれいにすること」を重視してきました。 便秘は.ほとんどすべての人を悩ませています。 急性便秘はほとんどが温性便秘で.ルバーブ.アロエベラ.センナ.マンゴスチンなどの苦味性冷性便秘薬で一気に解決します。 しかし.慢性的な便秘は原因が複雑です。 特に.高齢者は冷え性便秘や欠乏性便秘に属することがほとんどです。 このとき.便秘解消のためにルバーブやマンゴスチンを使うと.陽気を損ないやすく.便秘を悪化させることになります。 この時期は.陽を補い.温める時期です。 便秘の中には.冷えないけど熱くないというものもあり.女性の場合は産後（生理病）.高齢者の場合は気滞（少陽経病）により.胃や腸が正常に下へ移動して排便ができない状態になっています。 この場合.小柴胡湯のような処方で気の流れを整える必要があります。 もう一つの便秘は.水分不足によるもので.ヤギの糞のような乾燥した便が現れ.口や舌.さらには肌も乾燥するようになります。 それは.乾いた川底を進む小舟のようなもので.前に進むことはできない。 この時.体液に栄養を与えるのです。 これは「流体を増やして船を動かす」方法と呼ばれます。 腸内の水分を増やすことで.乾燥した便に水分を与え.下流に流すことができるのです。 特に.糖尿病や高血圧などの主要な外来疾患のある方に便秘が多く.脳出血や突然死を引き起こす可能性があります。 糖尿病の便秘はさらに大変です。 上記のような悩みを解決したい場合は.ハーブや鍼灸.ハーブティーなどで治療するとよいでしょう。