人の健康を測る方法として.世界保健機関（WHO）は健康の10の基準を定めている：1.エネルギーに満ち.日常生活や力仕事を楽にこなし.過度の緊張や疲労がない；2.楽観的.積極的な態度.責任を取ることを厭わない.大小にかかわらず.こだわらない；3.休息が上手.よく眠れる；4.外界の変化に順応できる；5.一般的な風邪や感染症に強い 様々な変化；5.一般的な風邪や感染症に抵抗できる；6.適切な体重.体のプロポーション.立ち姿勢.頭.肩.腕の位置の調整；7.明るい目.素早い反応.まぶたが炎症を起こしにくい；8.清潔な歯.むし歯がない.痛みがない.歯ぐきの色が正常.出血現象がない；9.髪につやがある.フケがない；10.筋肉がふっくらしている.皮膚に弾力がある。 健康の定義を規定するこの10の基準は.健康が包含する身体的.心理的.社会的側面の3つの要素を体現している。 第1に.健康の目的は.過度の緊張や重労働による疲労を感じることなく.豊かなエネルギーを使って社会的な仕事に取り組むことであると述べられている。第2に.精神的な健康が強調され.楽観的で社会に対する責任感を示し.何事にも積極的であること。第3に.外部環境（自然環境や社会環境を含む）の変化に対して強い適応力を持ち.さまざまな変化に対して一定の均衡を保つことである。 第三に.外部環境（自然環境.社会環境を含む）の変化に対して強い適応力を持ち.変化とのバランスと完璧な状態を維持することである。第四に.体重（適正な体重は.栄養状態が良好で合理的であることを示すことができる）.体型.目.歯.筋肉などの状態など.身体の健康や強さを明確に示すことができるいくつかの主要な側面からの基準も提示している。