月経時のめまいの原因としては.1.貧血.月経時の子宮内膜の剥離面積が大きい.機能性子宮出血における破綻出血の出血量が多い.長期の大量出血などが考えられます。2.月経時の連続出血による脳への血液供給不足による低血圧.3.栄養摂取不足による低血糖.反射的な低血糖などが考えられます。 めまい.パニック.顔面蒼白.手の震えなどの症状は.適切な食事と栄養によって緩和される。 4.内分泌疾患.情緒的な不安や緊張による月経症候群も.めまいや脱力感の症状を引き起こすことがある。 出血が多いときは無理をせず安静にし.栄養を補うために十分な食事をとるように気をつけましょう。