肝臓をきれいにし.目を明るくするハーブは.カシアの種.スイカズラ.クコ.菊で.以下の通りです：1.カシアの種：カシアの種はルバーブフェノール.ルバービン.カシアインなどの成分が豊富で.肝臓をきれいにし目を明るくして腸を潤す健康効果があり.目の腫れや痛み.涙の多い赤み.弱視を改善できる；2.スイカズラはクロロゲン酸とリグナムグルコサイドなどの薬学活性成分があり.目の熱さを取り除き解毒し炎症を軽減できる；3は.スイカズラの種：スイカズラは.スイカの種はスイカの種はスイカの種はスイカの種はスイカの種はスイカの種はスイカの種はスイカの種はクコ.スイカズラはハッカが多い。 3.クコ：クコはカロチン.ビタミンA.ビタミンB.ビタミンCとカルシウム.鉄など目に不可欠な栄養素が豊富で.目に良い効果があり.クコ多糖は肝臓の解毒と損傷した肝細胞の修復を促進することができます。 適度な摂取は健康に有益で.菊花とクコのお茶は肝臓をきれいにし.目を明るくする効果がある。4.菊花：その効果は肝臓をきれいにし.目を明るくし.清熱解毒することである。 特に.肝火や目の使いすぎによるドライアイにも効果があります。 なお.清肝明目薬に使われる生薬の多くは寒性であるため.気虚.四肢の冷え.下痢.体力のない高齢者には向かず.妊婦や生理中の女性は飲むのを控えた方がよいでしょう。 また.目を大切にし.目の酷使を避けること.肝火を避けるために感情をコントロールすることが推奨されています。