軽いスープは.赤身の肉.新鮮な魚.リブ.黒鶏など低脂肪の材料を使い.重い調味料を使わず.シンプルな味付けで調理するのがよいでしょう。 治療用スープの場合は.治療効果に応じて野菜やハーブを加えることを選択します。 1.清火下燥：材料はインゲン豆.昆布.冬瓜.蓮の実などの清火材料から選ぶことができ.インゲン豆のスープ.冬瓜と昆布のカルビスープ.ユリと蓮の実のスープなど。2.温強スープ：ラムや牛スジはよく温まる効果があり.大根.山芋.クコなどと調理することが多い.ラム大根スープ.大根のスープなど。 3.滋養スープ：食材はシナモン.赤棗.豆腐.そのようなシナモン赤棗黒鶏スープ.鯉豆腐スープなど.滋養黒鶏.鯉などから選択することができます。4.その他：共通の光スープや豆腐アサリスープ.ほうれん草.豚レバーと卵スープ.トウモロコシと人参豚カルビのスープ.カブとエビ玉スープなど.味光と総合栄養となります。 一般的なスープは.豆腐とアサリのスープ.ほうれん草と豚レバーと卵のスープ.トウモロコシとニンジンと豚のリブのスープ.大根とエビ玉のスープです。