正常な指（足）爪の色は.淡紅色で光沢があります。 病気や栄養不良.外傷.感染症.中毒.薬剤の塗布.環境や生活の変化などにより.体の生理機能に障害が起こると.指（足）爪の色が変化することがあります。 爪の変色の鑑別診断：1.慢性疾患.長期の精神的苦痛.喫煙.カーボン紙や染毛剤などの化学物質との接触は.爪の変色やシミの原因となることがあります。 汚れがひどい場合は.新しい爪が伸びてくるまで待ったほうがよいでしょう。 表面の汚れは.レモンの輪切りで指先を何度もこすってから.洗って乾かすと間に合います。 2.タンパク質や鉄分が慢性的に不足していると.スプーン爪や扁平爪になることが多いのですが.食生活の改善で改善することができます。 人工爪をつけると.水分を蓄えて爪が柔らかくなり.上に曲がるようになると言われています。 3.爪のツヤがない場合.通常.タンパク質不足.ビタミンA・B不足.ミネラル不足の可能性があります。 これは.日々の食生活を改善し.マルチビタミンのサプリメントを毎日摂取することで対処できます。 ビタミンB6と亜鉛15gを追加。 爪が真っ白な場合は.肝臓の病気の可能性があり.内科で治療することができます。 4.爪が青白い場合.亜鉛やビタミンB6の不足.または貧血が原因である可能性があります。 食事の栄養状態を改善しても.爪の色が薄いという症状が続くようであれば.医療機関で原因を調べてもらいましょう。 5.爪が割れる患者さんがいますが.これは体内のカルシウム.タンパク質.硫黄の不足を表しています。