妊娠中の女性は.ガチョウの卵を適度に摂取することができます。 ガチョウの卵はタンパク質.脂肪.ミネラル.ビタミンが豊富で.妊婦にとって良い強壮剤である。 妊娠の最後の2-3ヶ月にガチョウの卵を適度に摂取する妊婦は.体を温め.免疫力を強化し.妊婦の胎毒やその他の病気の治療に補助的な効果があり.胎児の脳や神経組織の発達にも一定の効果がある。 妊婦がガチョウの卵を摂取する方法としては.スクランブルエッグとボイルエッグの両方がよく.キュウリ入りガチョウの卵炒めや.ネギを混ぜた蒸しガチョウの卵などがある。 ただし.ガチョウの卵は食べ過ぎると痛風を引き起こしたり.腎臓の負担を増やしたりする可能性があるので注意する必要がある。 妊婦はガチョウの卵を適度に食べることに加え.偏りすぎに注意し.なるべく高タンパクでビタミンが豊富な食品をバランスよく摂るように心がける必要がある。