めまいや耳鳴りの一般的な原因は以下の通りです。 1.脳への血液供給不足が原因と考えられ.主に中高年に多く見られますが.若年層にも起こりえます。 中高年では.動脈硬化.高脂血症.糖尿病.高血圧などが多く.2 若年では.精神的緊張やストレスが原因となることが多い。 内頚動脈への血液供給不足.椎骨脳底動脈系への血液供給不足など.脳への血液供給不足3。椎骨脳底動脈系への血液供給不足では.小脳や脳幹への虚血や低酸素症を呈し.めまいや平衡感覚障害.運動失調を起こすことがあります4。 また.目の前が真っ暗になったり.手足の感覚障害や運動機能障害などが起こることもあります。 高脂血症.糖尿病.高血圧.脳動脈硬化症などがある場合は.血中脂質.血糖値.血圧を標準に近づけるよう積極的に管理する必要があります。 若者は主にリラックスし.ストレスを軽減し.良い仕事と休息の習慣を身につけ.十分な睡眠時間を確保することが症状の緩和につながるかもしれません。