嘔吐・嘔吐は正常な妊娠反応であり.特別な治療を必要とせず.食事や薬.運動によって緩和することができます。 まず.食事はできるだけ控え.脂っこいもの.辛いもの.刺激の強いもの.消化の悪いものは食べず.はちみつや薄味のご飯.バナナなどカリウムを多く含む果物.また新鮮な野菜などを食べるように心がけましょう。 また.消化を助け.胃や腸の正常なフローラを改善するために.ヨーグルトを適度に摂取するのもよいでしょう。 嘔吐が頻繁に起こる場合は.無理に食事療法をする必要はなく.食事を中断して胃腸を少し休ませ.嘔吐が治まった後に普通に食事をする。 2.薬の服用：通常.軽度の吐き気や嘔吐は胎児や妊婦に悪影響を及ぼさないが.状況が頻繁に起こる場合や妊婦の仕事や休息.健康に深刻な影響を与える場合は.注意が必要で病院でさらに検査や治療を行う必要がある。 電解質異常など関連する原因がないか確認する。 同時に.医師の勧告に従って.ビタミンB6.ビタミンC.ナトリウム.カリウムなどの薬剤を補充することができ.また.重度の妊娠嘔吐の人によっては.治療のために静脈注射や点滴が必要です。 妊娠嘔吐の反応を遅らせるために.塗料.煙.その他の刺激性ガスとの接触や吸入を避けてください。