1.寒さ：秋と冬は風邪やインフルエンザの良い季節です.特に職場環境がよく換気されていない場合.風邪はオフィス間で急速に普及する可能性が高くなります。したがって.良好な換気を維持するために. “春カバー秋の凍結 “と “秋の初めから寒い運動 “の法則に従って.貧しい人々の健康は.タイムリーに気候の変化に応じて衣服を増やす必要があります。通常風邪を引くように簡単にいくつかのYiqi固体漢方製剤などのレンゲの本質内液.ゆう 風邪になりやすい患者はレンゲエキス内液.優平風内液.福正カプセルなどいくつかのハーブの調剤を飲むことができる。 2.気管支喘息発作：秋冬の空気が乾燥し.アレルゲンが多く.一部のアレルギー体質の人に侵入しやすく.喘息を誘発し.昼と夜の温度差.突然の冷気吸入は非常に気管支喘息発作を刺激しやすい。喘息の既往がある人は.アレルゲン物質との接触を避け.気温の変化に合わせて衣服や寝具を追加し.冷気の刺激をできるだけ避ける必要があります。発作を繰り返しやすい喘息患者は.笛医のアドバイスに従い.いくつかのグルココルチコイド吸入製剤と矯正漢方薬を積極的に適用して喘息発作を予防すべきであり.発作を待って治療を受けるという考えは間違っている。 3.慢性気管支炎の急性発作：秋冬に最も多い病気.保温と保冷に注意する必要があり.朝の屋外運動は早すぎてはならず.通常は太陽が出てきた後である。日中は窓やドアを頻繁に開け.室内の空気を新鮮に保つこと。栄養を強化し.辛いものをあまり食べず.タバコやお酒をやめましょう。発症を防ぐために.冬至の後に漢方湿布で漢方薬を飲んでもよいでしょう。 4.胃腸病：冷気に刺激され.胃酸の分泌が増え.胃腸の痙攣収縮が起こり.食事や生活パターンに注意しないと.胃腸の病気になったり.もともとあった胃腸病を悪化させたりすることがあります。したがって.腹部の冷えを防止する必要があり.食事の調整に注意を払う.適切なように.暖かい柔らかく.軽い.ベジタリアン.新鮮であるべきで.口を避けるために注意を払う.寒すぎる.熱すぎる.硬すぎる.辛すぎる.粘り気のある食べ物を食べていない.喫煙やアルコールを終了する詳細については.。精神衛生に注意を払う.幸せな精神と感情の安定を維持するために.不安.恐怖.緊張.悲しみ.その他の有害な感情刺激を避けるために.加えて.またあまりにも多くの薬物刺激を避けるために注意を払う必要があります。 5.心血管疾患：寒さ.皮膚や皮下組織の血管収縮.末梢血管抵抗が増加し.血圧の上昇につながる可能性があります。また.寒さは冠動脈のけいれんを引き起こし.狭心症や心筋梗塞を誘発することがあります。したがって.心血管・脳血管疾患の患者さんは.服薬を守り.自分のできる範囲での運動を心がけ.風邪やインフルエンザを積極的に予防・管理して.心血管・脳血管疾患の悪化の引き金にならないようにする必要があります。自分の「バイタルデータ」（血圧.脈拍など）をよく把握し.前兆症状に注意する必要があります。突然のめまい.激しい頭痛.目のかすみ.手足のしびれなどを発見したら.すぐに病院に行って治療を受けましょう。