美を愛するのは女性の本質であり.それを維持する方法は無限にある。 時間やお金をかけても.顔や体に忍び寄る老化を目の当たりにする人は少なくありません。
実は.女性を生涯エイジレスに保つツボがあるのです。
三陰交は.若さを保ち.老化を遅らせ.閉経を遅らせることができるツボです。 三陰交はふくらはぎの内側.足首の骨の一番高いところから3センチ上がったところにあります（自分の手を水平に置き.指4本分の幅で横切る程度）。
三陰交の女性や人体への不思議な効果とは一体何なのでしょうか？
4本の指は.反対側の一番高いところに相当します
1.子宮・卵巣のメンテナンス 人体の3つの経絡である任脈.杜仲.重脈は.いずれも子宮（子宮と卵巣）を起点として経気を発しています。 全身の血.全身の気をケアするのがよいでしょう。 腎の経絡が旬を迎える毎晩17時～19時に.両足の三陰交のツボを15分程度押して.子宮と卵巣をメンテナンスしましょう。 任脈.杜脈.重脈のスムーズな流れを促進します。 また.皮膚や筋肉を維持するためにも有効です。
2.顔の筋肉を引き締める 顔がたるまない マギー・チャンやエレイン・チウを見てください.彼らの顔は今.引き締まり.下にたるんでいません.彼らの食事は非常に規則的で.脾臓が害されないからです。 一方.美貌の持ち主であるロザムンド・クワンは.自宅でよくパーツを開き.暴飲暴食をして脾臓を傷め.顔がたるみ.老け顔が目立つようになった。 脾臓を頻繁に傷めると.顔や全身の筋肉がより早く弛んでしまいます。 地球の重力に抗い.40歳を過ぎても顔やバストがたるまないようにするには。
食事療法をしっかり行うことが一番大切です。
3.月経を整え.シミ・シワ・ニキビを消す 三陰交は脾・肝・腎の3つの経絡が交わるポイントです。 脾は気血を生成し.血を調節します。 肝は血を集め.腎精は血を作る。 女性の気血が十分であれば.月経前.月経後.月経不順.無月経など.月経障害と総称されるあらゆる不調は解消されます。 女性の顔のシミ.ニキビ.シワなどは.すべて月経不順と関係があります。 三陰交の経絡が旬を迎える毎晩21時から23時の間に.両足の三陰交を15分ほど押して揉むだけで.月経が整い.シミやニキビ.シワが解消されるのだそうです。 ただし.根気よく続けないと結果が出ないので.1ヶ月間毎日押したり揉んだりを続けて効果を実感してください。
4.性的な恫喝を改善する 多くの女性は高圧的な生活リズムに直面したり.自分の食事構成や生活習慣に無理があるため.性的な恫喝が発生します。 これは.一緒に生活するのが楽しくなくなるだけでなく.夫婦の関係にも影響を与え.家庭が不安定になりやすくなります。 三陰交は気血を補い.女性の性欲を高め.性的無気力から抜け出し.恋愛を再開させることができる優れた強壮のツボである。 腎の経絡が旬を迎える毎晩17時～19時に三陰交を押し揉みすると.性欲アップに最高の効果を発揮します。 性欲を高めるには.この方法が一番です。
5.皮膚のアレルギー.湿疹.じんましん.皮膚炎を整える 三陰交は.脾経の強壮に最適なツボです。 体内の湿と毒を取り除くのに有効です。 毎日.脾経が盛んになる昼11時に.三陰交を左右の脚に20分ずつ押し揉みして.体内の湿気や濁り.毒素を取り去ります。 皮膚アレルギー.湿疹.じんましん.皮膚炎などのトラブルは.体内の湿気.濁り.毒素が原因です。 三陰交を押して.これらの厄介な悪霊を追い出せば.1ヶ月半もすれば.あなたの肌は滑らかで繊細.清潔で欠点のない状態に戻るでしょう。
6.血圧を安定させる 三陰交は.インテリジェントな調整ポイントです。
血圧が高すぎたり低すぎたりするときは.毎日11時から13時.心臓の経絡が整っているときに.両足の三陰交を20分ずつ押し.2～3ヶ月間それを続けると.血圧を正常値に調節することができます。
また.脾胃虚弱.消化不良.腹部膨満感.下痢.過多月経.子宮脱.全身浮腫.目の腫れ.排尿障害.足臭.不眠などを調整することができるのである。
退職した老漢方医がいるのですが.そのおばあさんは71歳で.顔には年齢によるシミが一つもなく.顔は引き締まっていてたるみがなく.浅いシワが少しあるくらいです。 声も張りがあり.息も弾んでいる。 彼女は山に登るたびに.決して休むことなく.一息に登っていく。
ツボマッサージの場合.1日や2日で結果を求めてはいけない。 王先生のように根気よく続けることが.結果を出すための唯一の方法なのです。 両親が私たちを生んだとき.すでに三陰交という大強壮のツボが体内にあったのですから.両親がアンチエイジングの銀行に莫大な財産を預けているのと同じことです。 せっかくの親からの無償の贈り物なのだから.有効に活用しようじゃないか。 鎖骨にある三陰交のツボを毎日15分以上押し続けても.老化は怖くないのだろうか。 指では疲れるという方は.経絡ハンマーで叩いても.箸の頭で押しても効果は同じです。
婦人科：
1.三陰交：内くるぶしの先端から175px上.下腿の脛骨の後縁にある。 血を活性化させ止血し.陰を養い湿を促す効果があります。
2.月経後の虚弱体質.腰痛.脚気には.六味地黄丸を服用します。
3.月経が何度も垂れてくる。 脾が血を調節せず.気虚が下引しているためである。 平日は「気の効用強壮剤」と「紅棗」を服用する。 生理中は八味地黄丸2袋と田七人参粉（同仁堂）1本を服用する。
4.月経量が少なく.停滞し.下しにくく.来るまでに時間がかかる場合は.平日にサンザシを煮出したお湯に黒砂糖を加えて飲む。
美容編：
1.指の腹で頭を2分ほど叩き.頭を2分ほど梳かします。 頭には膀胱経.胆経.三焦経.胃経があります。
2.指の腹で顔.額.眉骨.鼻.顎をノックします。
3.腕（上腕から手首まで）の大腸経をたたく。
4.シルキーホロウ（眉毛の先端をこめかみの先に当てる）を刺激して押し.ロングスポットの予防とカラスの足跡を軽減する。
胃：
血を養うには.まず脾胃を強化することです。
また.脾臓は.血の巡りを良くし.血流を良くする働きがあります。 胃は.濁ったガス.濁った水.濁った便の「三濁」を取り除くことがポイントです。
1.腹部の押し方：心臓の下部から押し始め.上から下へ押せば.どのような方法でもよい。 脾胃や肝経の老廃物を取り除き.気血の再流入を誘導して脾胃の冷え性の問題を解決する方法です。
2.山芋と大麦（1：1の割合）を粉末にして粥にしたもの：脾臓を丈夫にして湿を払い.気血を増加させる。 肝火が強く.脾胃が弱い人が食べるとよい。 歯形があるのは脾虚です。
気血を養うために紅棗を多く食べましょう。
肉を食べた後は.消化を助けるために大きなサンザシの錠剤を飲むとよいでしょう。
3.金鶏独立：目を閉じて.片足を自由に上げ.体のバランスを保つために心を使い.気血を足に向ければ.しばらくして汗まみれになります。 湯上り足湯の効能に似ている。
4.睡眠の質の悪さは腸と胃の原因：まず太衝点を押し.心血を補い.胆経をたたきます。 この時.ガスが溜まっていると.便が黒く重くなる。 これは.肝臓や胆のうの毒素が腸から排出されたことを意味します。
ヒント：
ポイントを見つける：砂や硬い帯のようなものを手のひらで感じる。 捏ねることで.力が下に浸透するはずです。
歯ぎしり：気の滞りや精神的な緊張が原因。 プロザックの錠剤を飲んで脾臓を強め.肝臓を落ち着かせ.また大根を食べて気を清める。 気がスムーズになれば痰は消えます。
風邪：くしゃみの方法をとります。 体内から風邪を払えば.風邪は治る。