というものである。 自然界では.動植物.特に穀物類は「春の生長.夏の成長.秋の収穫.冬の貯蔵」がそれぞれ異なる。 最も知的な生物である人類は.何億年もかけて進化し.「自然に従えば健康になり.自然に従えば長生きできる」.すなわち体内時計と同じような体内時計を持っているのである。 冬は人間も「封」の時期で.この時期に強壮薬を服用すると.栄養が吸収・蓄積されやすくなり.一方では冬に人体の抵抗力が強くなり.寒さに襲われて大病することがなくなり.他方では来年の春・夏に向けてエネルギーを蓄え.来年は陽気の不足により.陰と伏の中の寒さで病気にならないようにすることができるのです。 したがって.健康維持のための方法の一つである。 四神湯』には.「聖人は病人を治療せず.未病人を治療する。 病が病になってから治すのも.渾沌になってから治すのも.渇きと井戸を通すようなもの.戦と錐を投げるようなもの.遅くはない “とあります。 したがって.冬期強壮剤は予防医学であり.体がまだ病気になっていないときに.最も適切な時期を選んで体力を補い.防御力を強化し.体力を増強して健康を確保するものです。 冬の滋養強壮には.食物の滋養強壮と薬物の滋養強壮の2つの方式があります。 これらは漢方でいう「強壮剤」に属し.栄養を補い.生理機能を調整・改善し.体を丈夫にし.病気に対する抵抗力を高めるなどの働きがあり.主に様々な弱点に適しています。 医食同源」という言葉があるように.「薬」は「食」に優る。 したがって.冬の療養には.食品サプリメントが重要な役割を果たすのです。 気温の低い冬には.あらゆる食品を摂取することが大切で.特に陰腎を養い.血を養う冬の食品は.体に必要なカロリーや栄養素を補い.体を強くし.風邪を予防し.病気に抵抗する力を高めるために有効です。 冬虫夏草を服用するのに最適な時期は冬至の頃です。冬至は3月の気候変動の分かれ目で.冬至の後は陰が後退し始め.陽が徐々に上昇し.閉蔵に活力が含まれるからです。 高齢者や体力のない人が滋養強壮剤を飲むなら.この時期が最適です。