月経に伴うめまい.または月経時めまい。 月経時の出血量が多いと気血が不足しがちになり.頭部の静脈が潤わないため.めまいや全身の脱力感.目のかすみなどの症状が出やすくなるのだそうです。 めまいが一過性の場合は.まず血糖値と血圧を測定し.低血圧や低血糖によるめまいを除外してから.紅棗と蓮の実のお粥.シナモン.トリカブト.クコ.黒糖水などを自分で摂取するとよいでしょう。 まず.子宮筋腫による貧血やめまいを除外するために.婦人科の超音波検査を行う必要があります。 また.消化が良く.タンパク質やビタミンが豊富な新鮮な野菜や果物を使った軽い食事を摂るようにします。 感情の起伏を避け.過度に悲しんだり喜んだりしないこと.防寒・保温に注意することなどが必要です。 患者さんは.足三里.関元.気海などのツボを適宜マッサージします。 一過性のめまいであれば自宅で対処できますが.持続するようであれば医療機関を受診してください。