帝王切開後の腹部は.妊娠中に引き伸ばされたため回復が急がれますが.お腹をスリムにするために健康な体を維持するためには.焦らず適度なダイエットをすることも大切です。 帝王切開の場合.通常の出産とは異なり.体重が落ちにくくなります。 これは最も直接的で効果的な拘束方法ですが.手術の切開部分が治癒するのを待ってから使用する必要があり.食事療法と合わせて適度に使用する必要があります。 産後は食べ過ぎないこと.適度に栄養を補うこと.食べ過ぎると脂肪に変わりやすく.お腹に貯まりやすいこと。 配達の後の完全な月の後で物理的な活動を高めることは適切である場合もあります: 非常に速い細くが.しかし毎日歩くことの時間に少なくとも半時間.一般にわずかな汗に歩くことのような.適切です。 3週間以内に効果が現れます。 激しい運動を選べるようになるまでには.6ヶ月ほどかかります。 普段の生活では.腹部マッサージをしたり.入浴後にさらに腹部マッサージをしたり.マッサージの強さはあまり強くせず.時計回りにおへその周りをマッサージしたり.上下に優しくお腹をさすったり.いずれも産後のお腹の引き締めに効果的です。 さらに.十分な睡眠時間の確保やバランスの取れた食事も大きな役割を担っています。 したがって.帝王切開の後に科学的な痩身でなければならない.薄い腹部はまた.物理的な健康を維持する条件の下で実施する必要があります。