妊婦は夜、足を浸してもいいのでしょうか?

特に妊娠中期になると.妊婦は血行不良で下肢がむくみますが.足を浸すことで血行不良を改善し.浮腫の症状を和らげることができます。 ただし.妊娠中は.不適切な温度刺激による不快感を与えないよう.冷水や熱水ではなく.ぬるま湯を使用することに注意し.足浴の時間を適度にコントロールすることで.妊婦が虚証によって長時間大量の汗をかくことがないようにする必要があります。 また.子宮の収縮を促して流産や早産を引き起こさないように.血行を活性化したり.瘀血を取り除く作用のある生薬を加えるのは避けた方がよいでしょう。 足浸漬中にめまいや胸の張り.吐き気.胎動が頻繁に起こる場合は.足浸漬を速やかに中止し.ベッドで休んだり換気を変えたりして症状を改善する必要があります。 また.足裏の風邪をひかないように.浸した後は足を乾かし.保温することが大切です。