大人の中には.様々な原因で陽虚や腎虚.体力の低下.手足の冷えなどの症状に悩まされる人がいますが.そのような人は.牛肉や羊肉.動物の腎臓.海産物.ナッツ.果物.野菜を適量食べて.体を整え.体を強くし.陽を補って体を温める役割を持っています：1.陽虚（ようきょ）.陽虚（ようきょ）.陽虚（ようきょ）.陽虚（ようきょ）.陽虚（ようきょ）.陽虚（ようきょ）を補います。 また.特に冬場は温熱効果が顕著で.湿邪や浮腫を払い除ける効果があります。 ラムは.虚弱.緊張と性的機能不全の人々に適した欠乏と寒さを払拭することができます。2.動物の腎臓：そのような豚.牛.羊や他の動物の腎臓として.腎臓と利益本質を養うために助長される.ヤン不足.寒さと他の人々が条件付けに一定の役割を持つことがあります。 その中でも羊の腎臓は.腎臓を養い.腰や膝の痛みや冷え.腎虚.腰痛などの症状を緩和するのに適している陽を強化することができます。 海産物：海藻.ナマコ.エビ.ウナギなど.体が寒さに抵抗し陽を強化し.同時に特定のトニック効果を持っているのに役立ちます一般的。 4.ナッツ類.果物.野菜：クルミ.栗.クコ.豆類.またネギ.山芋.玉ねぎ.ドリアンなどの食品も温性強壮作用がある。 食事の際には食べ物の多様性に注意することが大切で.健康で合理的な食事は様々な栄養素の吸収を助け.また体を丈夫にし.陽虚.腎虚の人には一定の効果がある。 また.食事はあくまで補助的な役割であり.病気の治療効果はありません。 患者に明らかな腎臓病.性機能異常.勃起不全がある場合は.速やかに医師に相談し.薬の服用を避けてはならず.医師の指導のもとで治療用の薬を選択することができます。