妊婦は天麻鶏の摂取を控えるべきである。 天麻鶏は漢方薬の天麻を加えたもので.天麻は平性で味が甘く.肝の経絡に属し.主な作用は風を抑えて痙攣を止め.気血の巡りを促進し.肝陽を鎮め.風を払い.膠を開く。 そのため.天麻鶏は産後の女性の虚弱体質.血虚.風の問題を調整するのに適している。 妊娠中の天麻鶏の摂取は.気の巡りと血の巡りを良くする作用があるため.早産や流産などのリスクを大幅に高める可能性が高い。 特に妊娠初期3ヶ月は胎児の成長発育や臓器形成に重要な時期であるため.様々な要因によって悪影響が引き起こされる可能性が高い。 もし栄養を補うために鶏肉を食べたいのであれば.鶏のシチューを食べればいい。味を薄くするために調理する過程で.刺激的な香辛料を入れすぎないようにし.味を良くするために塩.ネギなどを加えるのが適切である。 妊娠中.女性の食事はできるだけ多様化し.新鮮な野菜や果物を多く摂り.良質のタンパク質.粗繊維.ビタミンなどを補う必要がある。 同時に.定期的な妊婦検診を受け.妊娠初期には葉酸を適時に補充することで.胎児の神経管奇形やその他の病気を効果的に予防することができ.妊娠後期にはカルシウム錠剤を補充することで.胎児の健全な発育を確保することができる。