かかとの底が痛む原因はさまざまですが.日常生活では.大きすぎる靴や小さすぎる靴.長時間の歩行や立ち仕事などで.かかとの底の摩擦がより顕著になり.局所的にすり減ったり.痛みが生じたり.ひどい場合は水疱や潰瘍ができ.感染しやすくなったりすることがよくあります。 しかし.これは履き心地の良い靴に変えたり.安静にしたりすることで緩和されます。 1.骨棘：一般的に骨棘として知られている.拡大した骨の不規則な形状は.歩いて周囲の軟部組織を刺激する痛み.麻痺.および時折も摩擦音関節を感じることができます.空気圧が減少すると痛みを悪化させることができます：2.筋膜炎：歩行などの筋肉の緊張に関連することがあります足適切にストレスされていないときに発生するので。 3.脂肪パッド炎症：体重増加や体重をかけた歩行により.かかとの下の脂肪パッドに炎症が起こり.痛むポイントがかかとの真ん中より少し後ろになり.炎症が原因で起こる。 は局所的な痛みを引き起こすほか.踵の骨折や足根管症候群などの病気もありますので.医師の指導のもとで治療する必要があります。 また.扁平足の有無も考慮することが大切です。 痛みが強い場合は.消炎鎮痛剤としてアスピリン.イブプロフェンなどの薬を服用し.緊張や不安がある場合はジアゼパムなどの鎮静剤を使用し.症状を緩和することができます。