うつ病は.うつ病性障害とも呼ばれ.顕著で持続的な気分の低下を主な臨床的特徴としており.気分障害の主なタイプです。 1回の発作は少なくとも2週間から数年間続き.ほとんどの場合.再発する傾向があります。
I. 妊娠中のうつ病の危険性
妊娠中のうつ病は.胎児と妊婦の両方に影響を及ぼし.その危険性は以下の通りです。
1.胎児への影響：妊娠中のうつ病は.流産.死産.早産.子宮内障害.低体重児出産の可能性を高めます。
2.妊婦への影響：妊娠うつ病の治療が間に合わなければ.産後うつ病になり.自殺傾向の存在にもなる。
2.妊婦がうつ病かどうかを判断する方法
妊婦がうつ病であるかどうかは.一般的に病歴.症状.臨床検査に基づいて判断することができます。 妊娠前にうつ病の既往があったり.家族にうつ病の人がいたりすると.妊娠中にうつ病になる可能性が高くなります。 次に.妊婦が常に食べ物を欲しがる.あるいは食欲がない.不安.極度のイライラ.常に落ち込む.泣きたい衝動などの気分の変化がある.疲れやすい.眠い.睡眠障害がある.元気がない.集中力がない.自殺傾向があるなどの精神変化がある.上記の症状が2週間以上続く場合.妊娠うつ病の可能性を強く疑い.通常は関連検査で診断を裏付けることにしています . テスト内容は以下の通りです。
1.精密検査：気分.思考.行動.意志の観点から.性格や行動が変化し始めた時期などを検査・評価し.うつ病の有無を評価する。
2.心理テスト：心理評価.症状評価.気分評価を医師が行うことができ.うつ病の自己評価尺度.ハミルトンうつ病目録など.視覚的にうつ病を判断することができる。
III.妊娠中のうつ病の治療
妊娠中のうつ病が確認されると.以下のような治療が行われることがあります。
1.食事療法：栄養の摂取を確保するために.粗飼料や魚などビタミンBを多く含む食品を多く取り.バランスの良い食事を心がける。
2.運動療法：自分の好みに合わせて穏やかな運動を増やし.悪い気分を解放する。
3.感情調整法：他人とのコミュニケーションを多くする.インターネットで情報をチェックする.音楽を聴くなどして.時間内に感情を調整する。
4.薬物療法：上記の治療が有効でない場合.医師の指導のもと.胎児に影響のない抗うつ剤を使用することが推奨されます。
IV.妊娠中のうつ病の予防
妊娠中のうつ病を予防するために.妊婦は以下の方法でうつ病を緩和することをお勧めします。
1.父親となる人との親密なコミュニケーションの時間を毎日確保し.夫から愛情を受ける。
2.身内や友人に感情を表現し.嫌な気持ちを適度に発散させる。
3.育児書を適度に読み.ポジティブなテレビ番組を見る。
4.妊娠中の経験をより多く.他の母親になる人と交流し.妊娠の喜びを分かち合う。
5.日頃から一人でいることを避け.適度な外出をする。
6.家族は.妊娠中の母親の安心感を高めるために.そのニーズを無視してはならない。