蓮は被子植物の中で最も早くから存在し.「生きた化石」とも呼ばれています。 蓮の花.ハスの花.ウォーターハイビスカスとも呼ばれ.中国には約200種が存在し.世界でも有数の栽培国である。 蓮の根（根茎）.蓮の葉.蓮の花.蓮のひげ（雄しべ）.蓮の家（受け皿）.蓮の種.蓮の心（蓮の種の真ん中の緑色の胚）など.蓮の植物全体が薬として使用できるのです。 ハスの小さな葉は水面上に浮かび.大きな葉は水面上に立ち.傘のような形をしている。 新鮮なハスの葉は香りがよく.清涼感があって消化を助けるので.ハスの葉ご飯やハスの葉で蒸した鶏肉など.食事に添えて使うことができる。 蓮の花は私たちの生活と密接に関係しており.秦・漢の時代から薬用として使われていた記録が残っています。 東漢時代.漢方医学史上の名医である華陀は.傷を縫った後に蓮根の皮で作った湿布を貼ると.4.5日で傷が治ったそうです。 漢の時代にあらゆる薬草を試した神農は.『神農本草経』の中でレンコンの薬効と健康機能を述べている。 蓮根はタンパク質.デンプン.ビタミンCを含み.シャキシャキとした食感で.生食はもちろん.スープや炒め物.デザートにも使われる。蓮根の中空管にもち米を詰め.蒸すと心地よい香りがする。 蓮は外見の美しさだけでなく.本当の意味での内面の美しさも持っている。 熱や渇きを和らげ.頭痛やめまい.脾虚や腹部膨満.下痢.嘔吐.出血に用い.生の蓮の葉15〜30グラムを煎じる。 盛夏には.冬瓜1.5カッティ.蓮の葉1/2枚.レンズ豆.小豆.生コイを各150グラムをお茶として飲むことができます。ただし.気血が弱い人は注意が必要です。また.蓮の葉を摂りすぎると痩せて劣悪な体質になるという文献もあるので.頻繁に使うのは避けたほうがよいでしょう。 蓮根：蓮の根茎は一般に蓮根と呼ばれ.蓮根が折れると根につながるため.折れても残る心情を表現し.「根が折れる」と言います。新鮮なレンコンは清熱利水.涼血.散結.止血に用いられ.熱病や口渇.吐血.鼻血.血便.尿毒症に用いられる。 レンコンは分包して生で食べたり.叩いて残滓を取り除いたりします。温熱で.体内の水分が不足し.のどが渇いているときは.五加汁（生のレンコン.梨.ヒシ.生のルタバガ.マイタケ）で邪熱を取り除き.のどを鎮める。 レンコンは赤身の肉やJ魚と一緒に煮たりスープにしたりして.脾を強め血を養い.脾血不足の患者の食療として用いることができる。 中でも蓮根の節は.蓮根と名付けられ.止血効果がさらに優れています。 蓮の種は脾臓を養い.心を落ち着かせる：蓮の種は蓮子と呼ばれ.蓮子汁や蓮子餅を作るだけでなく.中秋節の蓮子月餅の重要な材料として食療に適している。 蓮の実は.脾臓を養い下痢を止める.腎臓に効き精をつける.心に栄養を与え心を落ち着かせる.などの効能があります。蓮の実の真ん中にある緑色の胚は蓮子心と呼ばれ.味は苦く.性質は冷たく.心火を清め.血圧を下げる働きがある。 マテリアメディカ大全』には.”蓮の実は腸と胃を厚くし.精を充実させて排便を止め.白露を治す “と記されている。 現代の研究では.蓮の種には蓮子アルカロイドが含まれており.性欲を鎮める作用があると指摘されていますが.これも漢方では中を安心させる強壮剤と考えるのと同じ出所です。 脾虚.下痢に悩む人には.ハスの実とジャポニカ米をそれぞれ1回分ずつ使って粥にすると.よく効く。 精液漏出.滑飲.婦人の帯下などに用いることができる。 マテリアメディカ大全』には「蓮鬚は精華を固め.髪を黒くし.色を喜ばせる」とある。 そこで.現代の美容研究では.蓮のひげの美容効果を発展させている。 つまり.ハスの全草は薬として幅広い用途に使えるのです。 植物全体の長所を理解した上で.より正しく使うために禁忌を見落とさないようにしたいものです。 例えば.ハスの種は便が乾きやすい人に禁忌.ハスのひげは尿の不快感がある人に禁忌.ハスの葉やハスのひげは鉄の道具に禁忌とされています。 ハスの臨床使用：1.高血圧症：ハスの実2gを熱湯で淹れてお茶として.ハスの実6g.遠志6g.草かんむり12gを水で煎じ.またハスの実9g.遠志6g.酸棗仁12gを水で煎じ.飲む。 2, 肺熱咳血：新鮮な蓮の葉.根.茎または節30～60 gを水で煎じ.または新鮮な白狐根30 gを水で煎じ.または蓮根スライス30～60 g.ヘチマ15 g.白狐根30 gを水で煎じ.または白狐の根30 gを水で煎じ。 3, 小児の下痢：レンコン4枚, ザクロの花15g, 麦芽6g, 水で煎じる. 4.血便：根40グラム.白い果実（心臓を取り除く）30グラム.水で煎じる；または根15グラム.白い果実30グラム.粉砕.3食で沸騰したお湯。 5.小児夜尿症：新鮮な蓮の実60グラム.中国の山芋15グラム.水で煮込み.または水で煮込んだ豚ロース肉1組を追加します。 6.夏の痛み：新鮮な蓮の花と塩少々.叩いて患部に圧縮します。 7.女性のベルト：蓮の種の心臓30グラム.クコの30グラム.水の煎じ薬.また蓮の種60グラム.肉汁の60グラム.新鮮な蓮の葉1葉.プラスもち米粥の適量.その後食品の砂糖適量を追加することができます。 8.習慣性流産.腰痛の妊婦：蓮の実の肉30グラム.豚バラ肉の煮込み食品またはもち米と一緒にお粥食品を調理し.また蓮の実の肉30グラム.苧麻根15グラム.米60から120グラム.調理したお粥.苧麻根を取り除いて.自由に食べる.1日3回.満腹まで役立つことができる。 9.寝汗：蓮の実（心臓を取り除いたもの）7個.黒棗7個.浮き小麦30グラムを水で煎じ.3日間服用する。