妊娠中の葉酸の摂取は何カ月が目安か

通常.葉酸は妊娠3ヶ月までの摂取が推奨されています。 妊娠前に葉酸を補給していない場合は.妊娠6ヵ月目まで摂取することができます。 葉酸は水溶性ビタミンの一種で.無脳症.二分脊椎.脊髄膨隆症などの胎児の神経管異常を予防するために妊娠中に摂取するもので.胎児の正常な成長と発育に重要です。 葉酸の欠乏は巨赤芽球性貧血の原因にもなります。 妊娠・出産の既往歴やその他の危険因子がない場合は.一般的に0.4mgの葉酸を妊娠初期3ヵ月から妊娠中期まで摂取することが推奨されています。 妊娠・出産時の有害事象.特に神経管異常の既往歴がある場合は.医師の指導のもと適切な用量を選択する必要があり.通常は妊娠初期3ヵ月から開始し.妊娠期間中継続します。 妊娠週数が増え.胎児が成長と発育のために非妊娠時よりも多くの栄養素を必要とするようになるため.妊婦は葉酸を含む経口マルチビタミンを摂取して葉酸を補うこともできる。