人体の栄養素の源は食事にあり.食事物質の消化吸収は脾胃の輸送機能に頼っている。 脾虚は水と穀物の精を輸送する伝達がない.五臓六腑と手足や骨を潤すことができないので.黄色っぽい色.精神疲労.疲労感.疲労感.少ない味と一連の脾虚のパフォーマンスを表示されます。 食べる：1.消化しやすい薄くて柔らかいものを食べるべきである。 2.甘くて平らで温かいものを食べる。 3.食べ物の脾気効果を食べるのが適切である。 食べるのを避ける：1.生で冷たい果物や野菜を食べるのを避ける。 2.冷たいものの性質を食べるのを避ける。 滋養のあるもの.脂っこいもの.味の濃いものは避ける。