無病息災の夏」という言葉があるように.秋になると.朝晩は涼しいものの.気温差が大きく.めまいを起こしやすい気候になります。 秋の突然のめまいは.循環器系疾患の警告かもしれません。 軽いめまいは患者さんが見落としがちですが.脳卒中.高血圧.冠動脈疾患などの循環器疾患の前駆症状である可能性があります。 晩秋の寒さは.血管.特に冠動脈のけいれんを引き起こし.心臓への血液供給に直接影響を与え.狭心症や脳梗塞を誘発することがあります。 心血管・脳血管疾患の「主役」はやはり60歳以上の高齢者ですが.若年・中年層の発症も増えています。 近年.30～50歳代の心臓病患者の入院が増えているが.こうした人たちは「自分は若いから大丈夫」と発症前の健康状態に十分な注意を払わない。 しかし.心血管疾患は.世界で最も罹患率.死亡率.障害.合併症が高い疾患であるというデータがあります。 中国では.心血管疾患の罹患率と死亡率が年々増加しており.約1億1600万人が高血圧.動脈硬化.冠状動脈性心臓病.脳梗塞などの心血管疾患を患っています。40歳以上の人のうち.程度の異なる心血管疾患の患者が約57％を占め.毎年新たに260万人が心血管疾患の診断を受け.毎年120万人の心疾患による死亡者数が発生しています。 循環器疾患は.中国における死因の第1位であるだけでなく.人々の健康を脅かす第1位でもあります。 自動車に定期的なメンテナンスが必要なように.人間の体も自然の法則に従って.時期によって定期的にメンテナンスを調整する必要があるのです。 四季の変化する気候の中で.秋は金.そのガスは乾く。 したがって.人体は秋に最も乾燥しやすく.その結果.体内の陰液が傷つき.肝腎が不足し.精血が不足し.脳が敬遠されたり.肝陰が不足し肝陽が亢進したり.濃いモロコシや濃い食べ物をよく食べて.湿と痰の生成を悪化させ.清陽を痰で見えなくしたり.気が弱く気血不足になったり.めまいなどの症状が出ることがあるのだそうです。 秋のめまい現象を予防・抑制する方法とは？ という点から始めることをお勧めします。 天候に気を配り.理解し.天気予報を適時聞いて.いつでも衣服を増減して対処できるようにしておくことが大切です。 2.十分な睡眠を確保する。 初秋は暑く乾燥した気候.晩秋は寒さと暖かさが交互にやってくるので.睡眠不足になりがちで.休養不足は循環器系疾患の重要な原因のひとつとされています。 朝はあまり早く起きず.昼はきちんと休んで体力を補うことです。 3.晩秋の心血管と脳血管の患者は.仕事と休息を組み合わせる必要があります.活動の強度は中程度でなければなりません.時間が長すぎてはいけません.心臓の負担を軽減するために.過度の運動活動を避ける必要があります。 西洋医学では.感情の高ぶりが交感神経の興奮を招き.心臓の負担増につながると考えますが.漢方医学では.心は神の主であり.七情が循環器疾患の重要な要因であると考えます。 5.健康を維持するための食事では.強壮剤をクリアすることが望ましい。 晩秋の季節に入ると.多くの人が「秋の乾燥」の症状を感じるようになります。肌の乾燥.喉や唇の乾燥.鼻血.痰のからんだ乾いた咳.心臓の過敏.便秘など.その程度はさまざまですが.「秋の乾燥」の症状は.「秋の乾燥」です。 軽いものは.梨や蜂蜜.ゴマなど肺を潤し陰燥を養うものを食べることで緩和されますが.症状が重い場合は.漢方薬で調節する必要があります。 6.心血管患者は.秋に血圧を制御するために西洋医学を取ることを主張する必要があります.この上に.中国の漢方薬で補うことはしばしば乗数効果を再生することができます。 めまい患者の具体的な状況に応じて.漢方薬は陰陽を養い.肝を清め脾を強め.痰を取り除き瘀血を除き.血液循環を活性化させるものです。