毛穴が大きくなり黒ずみができる主な原因は.皮脂腺から大量に分泌される皮脂や脱落した細胞が毛根にたまり.毛穴が詰まって受け身になり.空気に触れた皮脂が酸化して黒ずみ.黒ずみができることです。 そのため.毛穴の詰まりを解消し.皮脂分泌をコントロールする必要があるのですが.その対処法として.以下の方法が一般的に用いられています。 具体的なやり方は.洗顔料を泡立ててから顔に塗り.3分ほど十分にマッサージした後.洗顔して乾かすと.毛穴の詰まりが解消されるそうです。 より深刻な場合は.医師の指導の下.レチノイン酸クリーム.アダパレンジェルなどのレチノイン酸の外用製剤を使用して外用することで.毛穴の詰まりを取り.皮脂の分泌を抑えることができます。 2.医療美容：フルーツ酸やサリチル酸などのピーリング.例えばケミカルピーリングは老化角層を取り除き.皮膚の代謝を促進することができるので.毛穴が収縮し肌質改善にも一定の効果があると言われています。 強い脈拍ライト処置は顔の荒さ.鈍い皮および大きい気孔を改良でき.表面を十分におよび光沢があるようにするコラーゲンの生産を促進できます; 3 つは.生活様式を調整します: 患者は健康な食事.油が多い食糧.辛いおよび刺激の食糧を.増加しないように食べるべきです; 同時に.もっと水を飲み.ビタミン豊富な野菜およびフルーツ食べて下さい長い間内分泌の障害を.引き起こすことを避けるように夜更かししないで下さい。 肌の状態がさらに悪くなるため.十分な睡眠を確保し.適度な運動にも気を配る必要があります。