生活のスピードが加速するにつれ.人々が感じるプレッシャーは大きくなり.健康を害する人々が増えています。 サブヘルス状態に陥ったとき.私たちはどうしたらよいのでしょうか。 亜健康状態とは.臨床的な徴候や症状がない.あるいは臨床的な証拠はなくとも病的な感じがするが.潜在的な病的状態に関する情報がある.質の低い.心理的にアンバランスな状態のことである。 一般に.亜健康状態とは.病気の原因を除いた疲労・衰弱状態.健康と病気の中間・前段階の状態.身体的・心理的・社会的・道徳的に不完全な状態.年齢にそぐわない構造的・生理的衰弱状態の4つの要素から構成されています。 亜健康とは.いくつかの段階がつながっている広い概念である。そのひとつが「軽度心身症」で.疲労.不眠.食欲不振.情緒不安定などが特徴であるが.これらの不調は容易に回復し.健康な人と変わらないことが多い。 人口の約25～28％を占めると言われています。 障害が続くと.特定の病気を発症する危険性が高い「潜在性臨床状態」に入り.高い確率で病気を発症します。 人口の3分の1以上がこの状態にあり.40歳以上の人の割合が急増しています。 前述したような症状が2ヶ月以上続くなど.慢性疲労や持続的な心身症を併発し.慢性的な喉の痛み.風邪の再発.体力低下などを伴うことが多いようです。 また.一部の専門家は.その誤作動の症状を.活力の低下.反応性の低下.適応性の低下の3つのタイプに分類しています。 臨床検査の結果.都内のこのグループは3高1低の傾向.つまり高血中脂質.高血糖.高血中粘度.免疫機能の低下という臨界値に近い状態の存在に集中していることがわかった。 また.人口の少なくとも10％のグループは.潜在的な臨床と疾患の間に位置し.「前臨床」と表現できる。つまり.すでに病理はあるが.症状がまだ明らかでない.あるいはまだ十分に重要でない.あるいは診断が求められていない.あるいは医師が診察しても.まだ発見されていないのである。 厳密には.この最後のグループは.もはや不健康下というより.病気はあるが明確な診断を待っている不健康な状態であると考えられる。 したがって.このグループを除くと.亜流健康者は人口の約6割を占めると考える研究者も少なくない。 国内外の研究により.現代社会では健康の基準を満たす人は人口の15％程度に過ぎないことが分かっています。 興味深いことに.病気と診断された人で不健康な人の割合も15％程度である。 健康と病気を人生の両端と考えるなら.それはまるで.両端が尖り.真ん中から大きくはみ出したオリーブのように.健康と病気の間の過渡的な状態.つまり亜健康ということになるのでしょう。