階段を上った後.太ももの痛みは.次の方法で緩和することができます。1.早期雲南Baiyaoスプレーや氷冷湿布は.局所的な痛みの緩和のための初期の鎮痛.腫れの効果は.非常に良い役割をしている再生することができます。2.経口薬.あなたが経口鎮痛剤.メロキシカム.セレコキシブなどを取ることができ.同時に亀ハトムギ強い骨粒子などの経口漢方薬を取ることができます3.外部薬物治療.あなたはTongluoは痛みの軟膏ペーストを払拭したり.また経絡と局所疼痛緩和の役割を果たすことができる局所Fatalin軟膏.使用することができます。4.物理療法は.マイクロ波理学療法や遠赤外線理学療法を使用することができ.また.ローカル損傷の回復を促進し.痛みを和らげることができる;5.運動量を減らすために.独自の状況によると.運動計画を開発する。