慢性閉塞性肺疾患（COPD）は.慢性呼吸器疾患.中国の高齢者の間で一般的かつ頻繁に病気は.冬と春や気候が急に変化したときに発生する.したがって.冬を過ごす方法は.高齢者のCOPD患者の懸念となっている。 1.室内で新鮮な空気を保つ.温度と湿度が適切である必要があります.トリガー要因を避ける 禁煙は COPD を防ぐためにメインと簡単な対策.混雑した公共の場を減らす.気候変化時間で服を増やすと減らす.寒さと寒さ.煙やほこりの吸引を避ける.部屋の温度は適切なレベルで維持.ドアや窓は暖かい保つために閉じていない.換気するには.右側には.窓が吹く避けるべき対流風べきであります。また.冬の乾燥した空気はCOPDを誘発しやすいので.加湿器や散水機などを使って.部屋の湿度を一定に保つとよいでしょう。 2.適切な運動 通常.患者さんは活動すると症状が悪化すると誤解して.運動を控えるようになります。実際.ウォーキング.ジョギング.太極拳などの有酸素運動を頻繁に行い.唇縮小呼吸.風船を吹く.ろうそくを吹くなどの呼吸法を行うと.肺胞の弾力を維持・強化し.換気を良くして.血液中の酸素量を向上させ低酸素状態を緩和することができます。ただし.早朝は乾燥した気候で気温が低いため.運動時間を朝の9時から10時に調整するとよいでしょう。外出時は寒暖差に注意しましょう。 3.耐寒性と免疫機能を向上させる 冬になると.寒冷運動は患者の耐寒能力を高め.病気の再発を防ぐことができます。例えば.顔や首に冷水摩擦を行うと.皮膚の寒さに対する適応性を高め.体の耐寒性を向上させ.冬のエピソードの数を減らすことができます。この運動は.夏に始めて.まず冷たいタオルで頭や顔をこすり.徐々に手足に広げていくのがよいでしょう。体質が良く耐性の強い人は.全身を広い面積の冷水摩擦浴にし.9月.10月に行い.その後.顔や首の冷水摩擦に戻すと良い。冬の冷水摩擦の温度は約15℃.1日1～2回.1回につき10～15分です。ワクチン接種で呼吸器感染症を減らし.急性発作や入院の可能性を大幅に減らすことができる。チミジンやパンフラックスなどの免疫調節薬の塗布で自身の抵抗力を高め.身体運動も間接的に免疫機能を向上させることができる。また.仕事と休息の組み合わせに注意し.十分な睡眠と日常生活を維持することで.病気に対する抵抗力を高めることができます。 4.食べる量を減らすか.温かいものを食べない 慢性閉塞性肺疾患患者は長期間の酸素不足のため.栄養失調の程度に差があるので.十分な量の良質なタンパク質.ビタミン.微量元素の食品を補う必要がある。脾臓と胃の機能が正常な場合.明らかな食欲不振.下痢.胸の圧迫感.腹部の膨満感はなく.卵.鴨.鶏.鳩肉.魚や他の平たい強壮剤製品を食べることができ.しばしば牛乳.豆乳を飲むが.マトン.犬の肉や他の暖かい食品は少ないか食べないように.食品の高糖質.高い糖分を食べてはいけない。 5.適切な治療 冬の気候は乾燥して.気道は十分に濡れていない.痰は粘り気があって.咳き込むのは容易ではない.去痰薬とネブライザー治療を適用し.家族に座位や伏臥位で胸と背中を撫でてもらい.痰を排出しやすくします。在宅酸素療法は.エピソードの数を減らし.生活の質を向上させることができます。寛解期には薬物療法を継続する。咳.痰.喘鳴.呼吸困難の程度が悪化した場合は.適切な治療を行うために.時間内に病院へ行く必要があります。冬虫夏草は肺を保護し腎臓を利する機能.体の免疫力を高める機能.抗炎症・抗低酸素.拡張気管支平滑筋の機能.ハトムギ生脈飲と生脈カプセルは免疫機能を高め.抗低酸素.抗横隔膜疲労の機能.悠平峰カプセルは白血球と食細胞の強化.免疫機能低下者の回復の機能を持っている。漢方薬はエビデンスに基づいた治療が必要であり.漢方のトニックやクリームは急性増悪を防ぐために.特定の条件に応じて治療やコンディショニングに使用することができます。 6.心理的指導 前向きに病気を治療し.散歩に出かけ.音楽を聴き.花や植物を育てるなどして.注意をそらし.孤独感を軽減し.不安や神経質な精神状態を和らげます。