1.下ドームの目薬 現代都市の人々はしばしば仕事でコンピュータを使用しなければならない.彼らは他の目の病気に苦しんでいない場合でも.彼らはまた.目の疲れ.弱視.かすみ目や他の症状になりやすいので.あなたはいくつかの目の準備を使用して.目の疲れを緩和する必要があります。 目薬の注文の前に.まず手をよく洗ってください。 ベッドに座るか半身を起こした状態で.頭を少し後ろに傾け.目は頭頂部の方向を見て.下まぶたを軽く持ち上げ.眼球と下まぶたの間にポケットができるようにします（下ドームと呼びます）。 薬を注文する際には.目薬瓶を目から2～3cm垂直に下に向け.目薬を直接角膜につけないように袋に入れることに注意し.涙嚢（鼻筋に近い目尻の部分）を圧迫しながら2～3分静かに目を閉じ.薬が結膜嚢内で拡散して十分に効果を発揮できるようにします。 2.薬を塗る前に皮膚を洗うこと。 薬を皮膚に塗る前に.まず患部を清潔にする必要があります。 かさぶたがある場合は.食用油で消毒して柔らかくしてから拭き取ること.膿性分泌物が多い患部は生理食塩水で洗浄してから薬を塗ること.直径0.5cm以上の水疱がある場合は.滅菌した空の注射器で内容物を取り出し.水疱壁を保存すること.髪の毛のある部位に薬を塗る場合は.まず髪の毛を剃り.その後薬を塗ることです。 また.皮膚病には薬を飲む時期や回数などの決まりがあります。 ドロップやローションの場合.揮発しやすく効果が薄れるため.投与回数を比較的多くする必要があります。 懸濁液の場合は.使用前によく振ってから.1日数回に分けて塗布します。 チンキ剤と軟膏は長持ちするので.1日1回.朝と晩に使用することができます。 皮膚科の薬も保存状態が要求される。 ワセリンを含む軟膏やクリームは温度の影響を受け.温度が高すぎると有効成分が移行し.低すぎるとのびが悪くなるため.通常は冷蔵で保管する必要があります。 薬に有機溶剤が含まれている場合.栓の締まり具合に注意しないと.溶剤が蒸発して結晶化します。 3.まず喉を潤す 全薬剤の80％以上が経口剤です。 薬を飲むのが一番一般的で簡単だと思っている人も多いのではないでしょうか。 実際.薬を飲むと.いろいろなことがわかります。 正しい薬の飲み方は.手を洗い.コップに200ml程度のぬるま湯を注ぎ.一口飲んでのどや食道を湿らせてから.薬を口に含み.水をすすり.頭を後ろに倒して水と一緒に薬を飲み込み.その後すぐに残りの水を飲み干すことです。 薬を飲んだらすぐに横にならず.1分ほど立ったり歩いたりして.薬が完全に胃の中に入るのを待つとよいでしょう。 また.横になって飲んだり.飲んだ後すぐに横になったりするのもよくありません。 薬を飲むときに水を飲まなかったり.飲む量が少なかったり.薬を飲んだ直後に横になると.飲んだばかりの錠剤が食道に付着し.中には刺激が強く.炎症や潰瘍.食道穿孔を引き起こすこともあります。 ほとんどの内服薬は.食後に服用すれば十分です。 ただし.制酸剤や水酸化アルミニウム.コロイドビスマスなどの胃炎治療薬.胃腸鎮痙薬（ガストロフェイシャル）.胃運動改善薬（モルフォリン）は.効果を高めるために食前に服用する必要があります。 膵臓酵素やラクターゼは食事中に摂取すると消化作用が強く.脂質低下剤のリピトールは食事中に摂取すると吸収が良く.降圧剤のダリカンは食事中に摂取すると吸収が緩やかになり.姿勢低下の発生を抑えることができます。 注射の大半は医師や看護師が行うため.投与量や投与方法が管理されています。 しかし.インスリンは特殊な注射であり.多くの場合.糖尿病患者さんが自宅で投与する必要があります。 インスリンの投与量は.必ず医師の指導のもとに決定・調整し.患者さん自身が投与量を調整することは避けてください。 インスリンによる低血糖反応を避けるために.患者さんは毎日.量的・時間的に規則正しい食事と.通常の規則正しい活動を守らなければなりません。 未開封のインスリンは.できれば冷蔵室で2℃から8℃の温度で保管するのが望ましいですが.注射前に30分ほど室温に置いてインスリンを温めておくと.注射時の違和感が軽減されます。