主な症状.舌.脈拍
このタイプは.高齢者や脳卒中を併発した人に多く見られます。 激しいめまい.軽快・脱力感のある歩行.白面.動悸・息切れ.顔面または両下肢の浮腫.手足のしびれや片麻痺.点状出血を伴う青白い舌.薄い白毛または無毛.沈んだ脈などがあらわれます。
治療:気を益し.陰を養い.気を整え.血のうっ滞を解消し.風と痰を払い除ける。
レシピ:加味帰脾湯.黄耆.和辛夷.黄耆.紅花.普賢.サルビア.黄耆.セメン.ブクリョウ.鈎子.スコーピオン.他
独自の漢方薬:武昌脳心カプセル.降圧剤宝煌錠 2~3錠.1日2~3回。
フードセラピー
気虚の人は.気を養う効果のある食べ物を食べることが望ましく.平性で甘いもの.または甘くて温かいものを食べ.栄養価が高く消化の良い平性強壮食品を食べることが望ましいとされています。 気を分解して消耗させる食べ物.冷たいもの.生もの.油っこいもの.辛いものを食べないようにする。 例:あわ.ジャポニカ米.もち米.レンズ豆.カリフラワー.にんじん.きのこ.豆腐.じゃがいも.さつまいも.牛肉.ウサギ肉.豚バラ肉.鶏肉.卵.銀鮭.ブリ.カレイなど。 また.気虚の患者さんには.次の5つの食養生が有効です。
金砂糖のコーン粥。
原材料:とうもろこし粒80g.もち米.黒砂糖各40g。
効能:とうもろこし.もち米.黒砂糖には抗酸化物質などの有効成分が含まれているため.このお粥は気と血を養い.身体を丈夫にする効果があります。
山芋粥。
原材料:山芋30g.ジャポニカ米180g。
作り方:鍋に長芋とジャポニカ米を一緒に入れ.適量の水を入れ.お粥を炊く。 このお粥は.毎日の夕食で食べることができます。
茯苓のお粥。
原材料:茯苓30g.丸粒米100g。
使用方法:丸粒米と茯苓を一緒に鍋に入れ.おかゆを炊く。 このお粥は.毎日の朝食で食べることができます。
効能:茯苓には脾臓を丈夫にし.精神を安定させる効果があるので.この粥を常食することで免疫力を高めることができます。
高麗人参となつめのお粥。
原材料:高麗人参6g.なつめ5個.丸粒米60g。
使用方法:なつめの芯を取り除き(誤飲を防ぐため).高麗人参.丸粒米と一緒にお粥を炊く。 このお粥は.毎日の昼食や夕食で召し上がっていただけます(1日1回のみ)。
効能:このお粥は補中益気作用があり.脾胃の弱い患者さんにとても適しています。
小麦胚芽のケーキの盛り合わせ。
材料:サルタナ20g.竜眼とピーナッツ各10g.ナツメ10個.小麦胚芽粉末100g.上白糖(または黒糖)20g。
準備:サルタナを洗い.ピーナッツを炒り.デーツを洗って穴を開け.リュウガン肉と一緒に刻んで使う。 上記の刻んだ材料に小麦胚芽パウダーを加え.均一に混ぜてホットケーキを作る。 このケーキは.毎日朝食で食べることができます。
効能:このケーキは.生命エネルギーに恩恵を与え.血液を養い.脳を強化し.心をリフレッシュする効果があります。
(6) ドジョウの豆腐煮:ドジョウ500gはエラと内臓を取り除き.よく水洗いして鍋に入れ.水を加えて半煮えになるまで煮込み.豆腐250gと塩を加えて火が通るまで煮込みます。 湿気や熱をクリアにすることができます。
(7) 緑豆の根:太い根1本(皮をむき.水洗いしておく)。 緑豆50gを水に浸けてから取り出し.根元の穴に入れ.鍋に入れて水を加え.火が通るまで煮込み.塩で味を調え.食べる。 熱を取り除き解毒し.目を輝かせ.喉の渇きを癒すことができます。
(8) サンザシと黒砂糖のスープ:サンザシ10個を水洗いし.芯を取り除いてほぐし.鍋に入れて水を加えて20分ほど煮込み.黒砂糖と混ぜて食べる。 血液の循環を活性化し.血液のうっ滞を取り除くことができます。
黒豆と傳統のお粥:傳統10gをガーゼで包み.黒豆25g.丸粒米50gと一緒に水で煮込み.適量の黒砂糖を加える。 血液循環を活性化し.瘀血を取り除き.気を動かし.痛みを和らげることができます。