なぜ、人生とは移動することなのか？

人生とは運動である。 各人が自分に合った運動の種類を選択する必要があります。 良いライフスタイルは.あなたを健康にし.生活の質を向上させるのです。 運動は筋肉組織の血管の数を増やし.動脈循環の抵抗を減らし.毛細血管を開かせ.血圧と血糖を正常なレベルに保つ。 運動は関節を柔軟にし.関節の隙間に断続的な真空状態を作り出し.水が入るようにします。 また.運動によってエンドルフィンやエンケファリンという体内の「アヘン物質」が増加し.独特の多幸感を得ることができます。