ポイント：足の内側.内くるぶしの先端の下のくぼみにある。 解剖学的特徴：外反母趾の外転筋が停止する地点で.後方には脛骨動脈と静脈があり.ふくらはぎの内側皮質神経に覆われ.脛骨神経幹の深部に位置します。 経絡：腎経の主点.八脈の会合点である通陰経。 効果：腎を養い.熱を取り除き.三焦を調整する。 胸のつかえ.のどの乾燥と痛み.嗄声.慢性咽頭炎などを緩和します。 鍼灸法：直刺0.5-0.8インチ.局所痛や腫れ.針の感覚は足首全体に広がることができます 灸法：もぐさコーン灸または温針灸3-5ストローク.もぐさスティック温灸5-10分。 足裏の内側にあるツボで.人体の12本の経絡のうち16番目のツボである足少陰腎経（そくしょういんじんけい）にあたります。 中国で最も古い鍼灸の専門書である『鍼灸書』には.沢瀉には腎を養い熱を取り除く働きと.三焦を調整する働きがあると記されています。 陰の高床式チャクラと腎臓の経絡を調整する素晴らしいツボです。 ツボ名の説明：沢瀉は経穴の名前です。 鍼灸の本（A・B）からです。 足少陰腎の経絡に属します。 陰陽五行説の八つの会合点の一つです。 別名：Yin Stilt Point.Leaky Yin Point。 ツボの意味：ここは腎臓の経絡の水が大量に蒸発するところです。 1.肇海（ちょうかい）。 シャイン.別名イラディエーションと呼ばれる。 海.大水とも呼ばれる。 このツボの名前は.腎臓の経絡の水分がここで大量に蒸発することを意味します。 この地点の材料は.水泉地点から来る地球の経絡からの水で.水が鏡のように穏やかで.空の照射からより多くの熱を受け.大量の水を蒸発させるので.この名前が付けられたのです。 2.インスティルト このツボは.気血が大地からの経水と天からの陽気を持ち.気血の性質が陰の急と陽の緩という陰枢のチャクラの性質を反映していることから.陰枢と名付けられました。 3.陰の漏出。 リークとは.漏れともいう。 陰は.陰水とも呼ばれる。 腎臓の経絡の水がここで失われているという意味で.「漏陰」という名前がついています。 この点の実体は地球の経絡水であり.天の照射熱を受けて漏れるように蒸発することから.漏陰と呼ばれるようになった。 4.足少陰高床式船.煌海の同名との出会い。 症状の説明：陰を養い腎を整えたいとき.あるいは次のような症状があるとき.この腎経の不思議なツボ.照海点.これで全部治りますよ。 のどのかゆみや痛み.乾燥感や熱感がある。いつものどに何かが詰まっているような感じがして.吐き出せず.飲み込めない。のどに梅干しが詰まっているような.西洋医学でいう「梅干しガス」.空咳.空吐き症状を伴うこともある。のどに溜まると消炎剤で気血の働きを妨げ.大きな役割はできない。長期にわたって苦しんでいる。 咽頭炎.および慢性咽頭炎の治療は.抗生物質を服用してはならない; 長い時間の夜間のエアコン.喉は少し不快である。 まとめると.沢瀉は喉の痛みと不眠に別れを告げ.腎を強め火を下げる素晴らしいツボです。 司会者.アナウンサー.歌劇俳優.教師.会社のリーダー.五十肩.不眠の患者に非常に適しており.沢瀉ツボのお灸は胸の詰まり.喉の乾燥と痛み.声がれ.慢性咽頭炎の症状の一部を緩和し.五十肩.不眠に補助効果を発揮することも可能です。 臨床応用：現代では一般的に.尿道炎.腎炎.神経衰弱.てんかん.月経障害.機能性子宮出血などの治療に用いられる。 ツボの組み合わせ：照海ツボは.李谷ツボ.天突ツボ.太衝ツボ.連泉ツボとともに.喉の不調を治療し.神門ツボ.風池ツボ.三陰交ツボとともに.陰虚火旺による不眠症を治療し.谷点.李谷点とともに.陰を養い熱を取り除き喉をシャープにするので喉の腫れと痛みを治療し.中衝点.三陰交点とともに生理を調節し血行を活発にし帯を止めて生理障害と月経困難症と赤・白帯脈を治療します。 腎兪.関元.三陰交とともに.月経不順を治療します。 また.沢瀉のツボは.元代の医書「玉龍閣」に “便秘が通らないときは.沢瀉は明らかに足の真ん中 “とあるように.陰虚による便秘に有効です。 一般的な便秘の症状は.熱性便秘.気滞性便秘.気虚性便秘.血虚性便秘.陰虚性便秘.陽虚性便秘に分類されます。 陰虚の便秘には.ショウヘイとタイシの相性がさらに良くなります。 便利さ」だけでなく.「飛翔感」ももたらしてくれるはずです さまざまなシュウハイを知り.「便利」な体を手に入れよう! 便秘は大腸の不調ですが.脾臓.胃.腎臓と密接に関係しています。 便秘の原因としては.内臓の乾燥や熱.体液の不足.精神的な影響.気の滞り.緊張や内臓の傷.体力の低下.気血の不足などが挙げられます。 高齢者の便秘の場合.腸内乾燥の原因として陰虚と血虚が挙げられます。 陰血不足の症状としては.便が出にくい.顔や足が白い.腰や膝が弱い.めまいや動悸などがあり.舌は淡白で柔らかく.脈は細く渋いです。