走る前に両足の指が攣るのはなぜ？

走る前の足の指のけいれんは.準備運動が不十分であることが原因である場合があります。痛みや運動制限などの症状が現われることがあります。通常.運動前に十分な準備をすることは有益であると考えられ.一般的には合理的な運動が推奨されます。